ナオルセイタイオオサカキョウバシイン
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ナオル整体 大阪京橋院(NAORU整体)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/3
- 寒暖差で悪化？治らない目の疲れは「首」が原因
- 京橋で「根本改善」を専門に行う、NAORU整体 大阪京橋院です。
2月に入り、まだまだ寒い日が続いていますが、三寒四温と言われるような激しい**「寒暖差」に身体がついていかず、なんとなく不調を感じていませんか？ さらに、年度末に向けて「決算」などの業務が重なり、普段以上に「デスクワーク」**の時間が増えている方も多い時期かと思います。
そんな中、20代～50代の女性から急増するのが、「目の奥が痛い」「夕方になると目が霞む」「目薬をさしてもスッキリしない」というご相談です。 ホットアイマスクで温めたり、顔のマッサージをしたりして対策されている方も多いですが、「その時は良くても、すぐにまた目が重くなる」のが現実ではないでしょうか。
実は、そのしつこい目の疲れ、原因は「目」ではなく、頭を支えている**「首の付け根（後頭下筋群）」**にある可能性が高いのです。
デスクワークでモニターを見ようと顔を前に突き出す姿勢（ストレートネック）が続くと、重い頭を支えるために、首の後ろの筋肉が常にガチガチに固まります。 実は、この首の筋肉は目の神経と深い関わりがあり、ここが圧迫されることで、目の疲れや奥の痛み、さらには頭痛まで引き起こしてしまうのです。
また、春先の**「寒暖差」**は自律神経を乱し、血管の収縮・拡張を不安定にさせるため、こうした筋肉の緊張による不調をさらに悪化させてしまいます。
つまり、姿勢（首の位置）を直さずに目元だけをケアしても、蛇口を閉めずに床を拭いているようなもの。根本的な解決にはなりません。
当院では、まず最新の**「AI姿勢分析」**で、あなたの頭が本来の位置からどれくらい前に出ているか（首への負担度）を可視化します。 その上で、固まった首の筋肉を緩め、頭を正しい位置に戻す骨格矯正を行います。
「忙しい時期だから仕方ない」と諦める前に。 NAORU整体で、視界がパッと明るくなる感覚を体感しに来てください。
NAORU整体 大阪京橋院 本谷
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