ヨサパーク フェザー
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ヨサパーク フェザー(YOSA PARK Feather)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/14
- 過度な運動による減量
- YOSA PARK Featherです♪
ブログを読んでいただきありがとうございます！
皆さん、
運動によるダイエットは一見健康的な痩せ方にも思えますね！
しかし、キツい運動による短期間の過度な減量は要注意！
食事制限と同じく、
短期間で減量すると、
身体がいわゆる省エネモードになり、脂肪を消費しにくく蓄えやすくなります。
そのため、運動をやめたとたんにリバウンド、、、
体重が増えてしまう、、、
そして、
キツい運動を続けることは精神的にも厳しいですよね、、、
「適度な運動」を習慣化していくことが大切です！
でも、
運動が苦手で適度すらしんどい人もたくさんいらっしゃいます！
ルルオンよもぎ蒸しは、
1回でおおよそ3000～4500kcalを消費できると言われています！
運動を続けるより、
ルルオンに入りにくることを続けた方がダイエット成功の近道です^ ^
YOSA PARKFeatherで、温活ダイエット始めませんか？
ご予約お待ちしております♪
ルルオンよもぎ蒸しは、
こんな方におすすめです♪
◎痩せたい方
◎リバウンドを繰り返している方
◎体脂肪/内臓脂肪を下げたい方
◎最近身体が重い方
◎代謝を上げたい方
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