ミルキー(Milky)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- 【八千代台コルギサロン】何で首が痛いんだろう？
- こんにちは コルギサロンMilkyの梅田です。
首が痛くてお困りの方はかなり多いのではないでしょうか？
何故痛くなるのでしょうか？
1.骨格の歪み
バッグを常に同じ方の肩にかける、足をいつも同じ側に組むなど癖のある方は歪みや捻じれが生じやすくなります。
また、パソコンやスマートフォンを使用する時間が増え、ストレートネックや、後ろに首がそってしまう、後湾になってしまうことがあり、痛みが出る事があります。
2.加齢
背骨の骨と骨の間にある、椎間板が加齢によって、水分が減少して、骨の稼働により衝撃が加わった時にうまく緩和できず、痛みが出る事があります。
また、筋肉が衰えると、痛みが生じやすくなります。
3.姿勢の悪さ
不自然な姿勢や猫背で作業を続けると、脊柱のカーブが崩れて痛みがでたりします。
また、寝具があっていない場合も首のお痛みにつながります。
4.ストレス
緊張状態などから筋肉が固まると、血行が悪くなり、肩こりや首こりなど生じやすくなります。
自律神経の乱れからお痛みが出る場合もあります。
5.病気
骨や組織に異常をきたす病気が原因の場合もあります。
この様に単に「首の痛み」と言っても色々な要因が考えられます。
何が原因なのか？原因を取り除いてあげることで、お痛みが楽になり、思考もかわります。
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