ミルキー(Milky)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/20
- 【千葉市スノーピール】春は寒暖差が激しい
- こんにちは コルギサロンMilkyの梅田です。
温かいと思ったら、急に寒くなって。。。そんな日々がここのところ続いていますよね！
昼間温かかったから薄着で出てしまい、夕方にはすごく寒くなって「もう一枚着てくればよかった」
なんてこともしばしばです。
温かい時でも「お腹だけ冷たい」「手足だけ冷たい」そんな事ありませんか？
これは自律神経が乱れていると現れる症状の一つとも言われています。血流が不安定になってしまうんです。
それに加え、この時期は出会いと別れの時期で、環境の変化によるストレスも大！
緊張すると体がますます冷たくなります。
そこで食べ物対策です！
お腹や腰が冷たいと感じる人
生姜、ネギ、味噌、カボチャ
手足が冷たいと感じる人
シナモン、黒ゴマ、くるみ、玉ねぎ
だるさが抜けないと感じる人
菜の花、柑橘類、シソ、準菊
この様な物のほかにも沢山あると思いますが、是非ご参考にされて、寒さ対策してみてください。
コルギも体がポカポカになりますよ！
自律神経を整えてくれます。是非お試しください！
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