ミルキー(Milky)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 【八千代台コルギサロン】肩の高さが違うのはなぜ？
- こんにちは コルギサロンMilkyの梅田です。
Milkyにお越しくださるお客様の中で、肩の高さに左右差がある方がとても多いと感じます。
そんな事を言っている私も、左右差があると自負しております。
この原因は
・片側ばかりつかっている
・肩甲骨、背骨、骨盤に歪みがある
等が考えられます。
例えば、バッグを片側ばかりにかけている、足を同じ側の方の足をいつも上にして組むなどされていませんか？
では、高さが違うことで、どんなリスクがあるのでしょうか？
・体のバランスが崩れるのでどちらかの肩や首にお痛みが出やすくなる
・お写真など撮った時など、左右差がある状態で撮ると、「こんなはずじゃない」と驚かれることお
あるかと思います。
・体の歪みがあると、関節の可動域が制限されて、柔軟性が低下することで、スポーツでのパフォ
ーマンスが低下することがあります。
・肩の高さに違いがあると、顔や頭にも左右差がみられる事があります。簡単なストレッチですが、例えば右肩が下がっている場合、
1.右手で反対側の耳の上（左側頭部）に軽く触れる
2.そのまま首を右に倒す
3.その状態で20秒キープ
左側の時は逆にして行ってみて下さい。
たったこれだけですが、首筋が伸びでとても気持ち良いなと感じると思いますよ。
MilkyではBefore&Afterのお写真をお撮りしています。なかなか自分の立ち姿など横から、後ろからなど撮らないとおもいますので、ご自身のセルフチェックにも最適かなと思います。
コルギでリフレッシュして、肩の左右差も改善してみませんか？
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