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投稿日：2025/9/26
- 巻き肩クイズ！！
- 皆さんこんにちは！
夜は少しずつ涼しくなってきていますがいかがお過ごしでしょうか！？
自律神経も乱れやすく、免疫力が下がりやすいので十分気をつけて下さい！！
さて、いきなりですが、問題です！！
巻き肩を放っておくとどうなってしまうでしょう？？
1.冷えやすくなる
2.呼吸が浅くなる
3.首が短くなる
4.イライラしやすくなる
正解は～？
2.呼吸が浅く
巻き肩は胸の筋肉を縮ませ、背中の筋肉を伸ばした状態です。胸郭が圧迫されるため、肺が十分に膨らむスペースがなくなり、呼吸が浅くなってしまいます。深い呼吸ができない状態が続くと自律神経の乱れに繋がるので注意が必要です！
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました！
投稿者／翔太
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