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ドライヘッドスパ&頭首肩専門~イルカの羽~

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投稿日:2026/2/8
寒くなった途端しんどい人、“エネルギー切替え”かも
今日から一気に冷え込み、
雪が降って驚いた方も多いのではないでしょうか。
私は今年初めて雪を見ました!
もしかしてお店の前に雪積もる!?
寒くなった途端しんどい人、“エネルギー切替え”かも_20260208_1

なんて思いながら眺めてましたが、すぐに溶けちゃいました笑

雪は綺麗なんですが、雪が降るほど気温が下がると体の中ではさまざまな変化が起こります。
寒さによって血管が縮み、血流が悪くなる。。
これが身体に不調を及ぼす原因になっている方も(;o;)

また、この時期の不調はエネルギーの切り替わりによる反応とも言われています。

寒くなると無意識に
・背中を丸める
・首をすくめる
・体を縮こまらせる
姿勢になりやすくなります。

この姿勢は、自分を守ろうとする本能ですが、
同時に気の巡りを止めてしまいます。
巡りが滞ると、心と体のバランスが乱れ、不調として現れやすくなります。

雪が降るほどの寒さは、浄化とリセットのタイミング。
これまでため込んだ疲れや緊張を手放すよう、体が知らせてくれているのかもしれません。

寒い時期こそ
体を温め、呼吸を深くする。
そして肩の力を抜くことが大切です。

不調は、休みなさい、整えなさいという体からのメッセージ。
今こそ巡りを整え、心と体を軽くしていきましょう。

寒くなった途端しんどい人、“エネルギー切替え”かも_20260208_2

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