最新ブログ一覧
145件のブログがあります
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/15
- 投稿者：
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山本 賢太
みなさんは夜はしっかりと眠れていますか？身体の回復には睡眠が不可欠です。睡眠を取ることで成長ホルモンが分泌して身体の回復を促進してくれます。睡眠が悪くなると自律神経が乱れ…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/14
- 投稿者：
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山本 賢太
みなさんはいい姿勢を取るためにどのくらいの筋肉が必要だと思いますか？よく姿勢を良くするために筋トレをとても頑張っている方がいらっしゃいます。もちろん間違ってはいないです。…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/13
- 投稿者：
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山本 賢太
色々なトレーニングで呼吸のことを言われることが増えているかと思います。みなさんは呼吸をしようと思って何を意識していますか？いっぱい息を吸おうと思ってしっかり吸うことを意識…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/12
- 投稿者：
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山本 賢太
日本はストレス社会とよくいわれています。みなさんは日々の悩みをどうやって発散していますか？運動する、友達と話すなど色々な発散方法があると思います。日常社会はストレスの連続…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
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山本 賢太
みなさん長年の腰痛や膝の痛みなど我慢しながら生活していませんか？そういった慢性的な痛みは中々その部位のみに対処しても改善が進まない事が多いです。根本的な改善を目指そうと思…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
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山本 賢太
理学療法士ってどんな資格なんですか？時々聞かれることがあるので今回は少しこの理学療法士の資格について説明しようと思います。まず最初に理学療法士というのは国家資格になります…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/12/5
- 投稿者：
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山本 賢太
みなさんは年齢を重ねると不調を当たり前と思っていますか？よく、40代を超えると不調は当然だったり30代を過ぎてから不調が多くなってきたと言われる方が数多くいらっしゃいます。し…
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プライベート
- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
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山本 賢太
こんにちは！都筑こもれび整体院の山本です。先日はお休みとさせていただいております箱根へ行ってきました。とはいってもコーチ兼選手として帯同しているフットサルチームの活動なの…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/30
- 投稿者：
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山本 賢太
こんにちは！今日は湿布について書こうと思います。当院に来院される方にも時々、「温湿布と冷湿布どちらがいいのですか？」と聞かれます。結論からいいますと「どちらでも大丈夫です…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2024/11/26
- 投稿者：
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山本 賢太
こんにちは！都筑こもれび整体院です！今回は膝の痛みの原因についてです。みなさんは膝が痛くて病院に行くとレントゲンなどを撮ったりすると思います。その時に膝の変形を言われるこ…
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都筑こもれび整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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