最新ブログ一覧
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こんにちは都筑こもれび整体院です！今回は当院での変形性膝関節症の方の施術の流れや考えを紹介させていただきます。「変形性膝関節症」になると・痛くてしゃがむのがつらい・歩いて…
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こんにちは都筑こもれび整体院です。今日は前十字靭帯や半月板損傷後の予防について書いていきたいと思います。プロスポーツ選手でも膝の怪我から復帰してまた怪我してしまう選手は非…
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こんにちは！都筑こもれび整体院です今日は成長期にスポーツで起こる腰椎分離症について書いていきたいと思います。腰椎分離症の原因は、成長期にスポーツなどによって腰椎に繰り返し…
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こんにちは都筑こもれび整体院です。ここ最近で腰痛になってから足にまで響くようになったという方が来られる方が増えてきました。そんな方に向けてのセルフケアを紹介しようと思いま…
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こんにちは都筑こもれび整体院です。今日はスポーツでの怪我が良くなってきた後のケアについて書いていきたいと思います。足首を捻ってから癖になっている。膝の怪我をしてから本調子…
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こんにちは、都筑こもれび整体院の山本です。今日はスポーツの怪我をした後、特にその直後にどうしたらいいのかについて書いていこうと思います。たかが怪我、されど怪我ですのでおろ…
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こんにちは都筑こもれび整体院です。今日は股関節のストレッチについてです。股関節のストレッチはコツをいくつか紹介していきます。このコツを参考にして股関節の柔軟性の向上をして…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
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山本 賢太
こんにちは都筑こもれび整体院です。今日は背中を動かしていくおすすめのストレッチを３つ紹介していきます。・フォームローラーで伸ばす１つ目はフォームローラーを背中に当てて伸ば…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/30
- 投稿者：
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山本 賢太
こんにちは！都筑こもれび整体院です。今日は自分でできる腰痛予防についてです。今も腰痛で悩み始めている人も、今後に向けて腰痛に悩みたくない人も参考にしていただければと思いま…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/1/29
- 投稿者：
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山本 賢太
こんにちは！都筑こもれび整体院です。今日はゴルフで腰が痛くなる人に向けて記事を書いていきます。ゴルフに限らず身体を捻るスポーツをしている方には関係しますので少しでも参考に…
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都筑こもれび整体院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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