都筑こもれび整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/13
- 腰痛改善のための対応場所（骨盤）
- こんにちは！
都筑こもれび整体院です。
今日は当院で腰痛の改善のために行う場所を紹介していきます。
腰痛の原因は一人ひとりの既往歴や生活習慣で変わってきます。
また、原因も一つとは限らないため、評価と問診を繰り返しながら探っていきます。
今日紹介するのは骨盤です。
骨盤に関しては骨盤矯正などで目にすることが非常に多いと思います。
長時間座っていると背中を丸めてしまう流れで後傾して猫背になってしまう方が非常に多いです。
逆に姿勢を普段から気にしていることで前傾を中心に行い過ぎてしまうことで反り腰担ってしまう方も多いです。
骨盤は前後左右に自由に動かせることが好ましいです。
立ち座りなどで腰が辛い方は骨盤を前後に動かすように少し運動をしてみましょう！
都筑/センター北/整体/骨盤/腰痛/骨盤矯正/
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