都筑こもれび整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/10
- 腰痛とお腹の関係
- こんにちは！
都筑こもれび整体院です。
みなさんは腰痛を良くしようと思ったときにどこをケアしますか？
多くの方は痛みの出ている部位をなんとかしようするのではないでしょうか？
実は、腰痛が出ている場所は原因ではない場合が多いです。
今回はその中で特に多いお腹のことをお話していきたいと思います。
お腹と一言に言っても胃？腸？どこが悪いのと思われるかと思いますが、特に改善したいのがそのさらに奥にある腸腰筋と言われる筋肉です。
細かく言うと腸腰筋は大腰筋と腸骨筋（小腰筋も含む場合あり）からできていてその中でも今回は大腰筋のことを指しています。
この腸腰筋ですが、筋肉としては唯一下半身と体幹を繋いでくれる筋肉で身体の安定をもたらしてくれる筋肉になります。
そのため、この安定する機能が働かなくなると、腰痛となる腰の筋肉が過剰にがんばるようになって腰痛を引き起こしてしまいます。
一時的には腰の筋肉を緩めることで腰痛の緩和は可能ですが、また過剰にがんばるようになってしまうと腰痛が再発してしまいます。
慢性的な腰痛に悩んでいる方、その原因にはお腹側の問題が潜んでいるかもしれません。
都筑/センター北/センター南/北山田/東山田/中川/仲町台/整体/腰痛/目覚めが悪い/肩こり/猫背
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,000 【３月限定】首・肩・腰のお悩み改善整体+全身調整 60分8000円→4000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/25
-
●2026/3/15
-
●2026/3/8
-
●2026/2/26
-
●2026/2/19
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（2）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（4）
- 2025年9月分（3）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（9）
- 2025年3月分（11）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（17）
- 2024年11月分（9）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（5）
もっと見る
都筑こもれび整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥4,000 【３月限定】首・肩・腰のお悩み改善整体+全身調整 60分8000円→4000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【膝痛でお悩みの方】 膝痛専門整体+全身調整 60分8000円→5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【股関節のお悩みの方】股関節専門整体+全身調整 60分8000円→5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【不眠や頭痛/自律神経のお悩み】自律神経調整+全身調整 60分8000円→5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【肩の痛みや肩こりでお悩みの方】肩専門整体+全身調整 60分8000円→5000円
|
|
新 規 |
¥5,000 【腰痛や足のしびれのお悩みの方】腰痛専門整体+全身調整 60分8000円→5000円
|
