熊谷たいよう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/24
- ～産後骨盤整体・産後整体について～
- こんにちは！
熊谷たいよう接骨院です♪
今回は産後骨盤整体・産後整体について少しご説明させていただきます。
まずはお悩みチェックシートで1つでも当てはまれば
熊谷たいよう接骨院にご相談ください！
□子供を抱き上げる時、子供と一緒に座ると腰が痛い
□抱っこが長いと、首や肩が痛くなる
産後のお身体は、人によって出る症状が異なります。
１． 坐骨神経痛やシビレ
出産が近づくと、骨盤底筋群や骨盤周りの筋肉を緩めるホルモンが放出され、筋肉を緩めます。筋肉の緩みは出産後の戻る過程で、骨盤に負荷が加わり歪みを生じると坐骨神経痛やシビレを引き起こします。
２． 腰痛
出産直前は胎盤や羊水など合わせて５キロがお腹に入っています。その状態ですと、前屈みになってしまうのでバランスを取ろうと後ろ体重に持っていき、腰が反り、腰痛の原因になります。
３． 頭痛、首肩コリ
赤ちゃんは、産後４か月まで睡眠のパターンが安定せず、夜泣きが多いです。その為、親子さんは十分に睡眠がとれず、自立神経が乱れてしまい頭痛、首、肩コリを引き起こします。
当院では、産後2ヶ月～1年のお母さんを対象に、「産後骨盤整体」で背骨や骨盤の歪みを矯正し、筋肉や関節への負荷を軽減していきますが、治療だけ行えば歪みが取れるというわけでもありません。
日常生活での姿勢や日々の生活習慣を改善しなければ、歪みが元に戻ってしまいます。
当院では、姿勢や生活習慣の注意点を指導しつつ、緩んでしまった筋トレも一緒に行います
産後2ヶ月～1年のお母さんでお悩みのある方は是非熊谷たいよう接骨院にご相談ください！
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