Meilily新宿 肌質改善エステ【毛穴/小顔/美白/ニキビ】
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投稿日：2025/7/2
- 夏の肌トラブルについて【新宿 ハーブピーリング】
- ～夏の肌トラブルを引き起こす原因と正しいスキンケア方法を解説～
この季節に肌トラブルの原因としてあげられるのは、5月ごろから急増する「紫外線」や気温・湿度が高くなることで増える「汗・皮脂」です。
エアコンの効いた室内に長時間いると肌が乾燥したり、外との気温差によるストレスも肌の負担になるなど夏は様々な要因により肌トラブルが起きやすくなるので注意が必要です。
・皮脂
皮脂の過剰分泌を抑えるには、スキンケア、食生活、生活習慣の見直しが重要です。
洗顔では優しく泡で洗いぬるま湯を使用し、洗顔後はしっかり保湿をしましょう。
また、ビタミンB群やビタミンCを積極的に摂取し、脂っこい食事や甘いものは控えめに。睡眠不足やストレスも皮脂分泌を過剰にするため、十分な睡眠とストレス解消を心がけることが重要です。
・日焼けによるダメージ
日焼け後のケアとしては、まず冷やすこと、そして保湿することが重要です。炎症を鎮め、肌の水分を補給することで、ダメージの軽減が期待できます。また、美白ケアや抗炎症成分配合の化粧品を使用することで、シミや炎症を予防することができます。
・ニキビ
ニキビケアは、洗顔、保湿、生活習慣の見直しが重要です。洗顔では、刺激の少ない洗顔料で優しく洗い、保湿では、化粧水、乳液、クリームなどでしっかりと潤いを補給します。また、睡眠不足やストレス、偏った食事など、生活習慣の見直しも大切です。
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抗酸化・抗糖化により皮膚の免疫力を強化します。紫外線やブルーライトから肌を守り炎症と早期肌老化を予防します。赤みやデスクワークをする方に効果的です！
肌トラブルを起こす前に未然に対策していきましょう♪
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