サロンチュンパカ
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サロン チュンパカ(Salon Cempaka)のブログ
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投稿日：2025/12/20
- 触れることの癒し
- こんにちは^^
前橋まちなかのプライベートサロン
チュンパカです＊
「触れられると、なぜかホッとする」
そんな経験はありませんか。
私たちの体の中で、皮膚は最大の感覚器官と言われています。
体の一番外側にありながら、外界と内面をつなぐ、とても繊細で重要な存在です。
皮膚には「触覚」だけでなく、温度、圧、心地よさを感じ取るセンサーが無数にあり、やさしく触れられることで、その情報は神経を通じて脳へと届きます。
すると脳は「安心」「安全」「リラックス」というサインを受け取り、自律神経が副交感神経優位へと切り替わっていきます。
このとき分泌されるのが、オキシトシン。
“愛情ホルモン”“癒しのホルモン”とも呼ばれ、ストレスを和らげ、心拍や呼吸を穏やかにしてくれます。
つまり、皮膚からの刺激は
心を直接ゆるめる力を持っているのです。
香りと皮膚の深い関係
アロマトリートメントでは、香りを嗅覚で感じるだけでなく、植物オイルや精油が皮膚を通してやさしくなじんでいきます。
ゆっくりとしたリズムのタッチ、温かさ、香り。
それらが重なり合うことで、頭で考えるより先に「安心」が体に広がっていきます。
忙しさや緊張が続くと、心より先に体がこわばります。
そんなときこそ、言葉を使わずにケアできるのが「皮膚からの癒し」です。
触れられることで、自分に戻る
皮膚がゆるむと、呼吸が深くなり、思考も静かになります。
「何もしなくていい」「ただ感じていればいい」
その時間は、日常の役割や緊張から一度離れ、本来の自分に戻るための大切なプロセスです。
癒しは、特別な人だけのものではありません。
がんばり続けているすべての人に必要な、体から始まるセルフケア。
皮膚に触れることは、心に触れること。
そんな時間を、これからも大切にしていきたいですね。
今年も残りわずか。
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