2024年10月のブログ｜ブリリオ西川口店(Brillio)｜ホットペッパービューティー

女性専用パーソナルジムBrillio西川口店

ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオニシカワグチテン

リラク
エステ
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埼玉県川口市西川口１丁目２０－２１西川口第一共同ビル２F
西川口駅西口から徒歩3分/◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆

ブリリオ西川口店(Brillio)のブログ

2024年10月のブログ一覧

11件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2024/10/28

投稿者：

Brillio 西川口店

肩こりや腰痛にお困りの方におすすめメニュー

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊肩こりや腰痛を改善するための筋トレには、いくつかの効果的なエクササイズがあります。以下のポイントを参考にしてみてくだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/22

投稿者：

Brillio 西川口店

暴飲暴食の回避方法はコレ！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊暴飲暴食を回避するためには、いくつかの効果的な方法があります。 1. ゆっくり食べる: 食事に時間をかけてゆっくり食べるこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/21

投稿者：

Brillio 西川口店

【体験談】食べるのが大好きな私でも痩せられました！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊30代前半/女性今までもダイエットにチャレンジして、ジム通いでプールやランニングを頑張っていたこともありましたが、いまい…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/16

投稿者：

Brillio 西川口店

【口コミ紹介】40代/今後も通うのが楽しみ♪

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ゆーさん（女性/40代/会社員）　2024/10/1評価:5 ★★★★★今まで大幅に減量してはリバウンドを繰り返し、代謝が落ちて年齢…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/13

投稿者：

Brillio 西川口店

綺麗に痩せるダイエットメソッド

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊パーソナルジムはとてもきついトレーニングをするイメージを持つ方が少なくありませんが、当ジムは女性専用なので、重すぎる…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/11

投稿者：

Brillio 西川口店

Brillioポイント◎過度な食事制限なし！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊大手ジムは低糖質食事法を行うところが多く、ご飯や麺・パンはもちろん、芋類や調味料も制限がかかったりします。確かに徹底…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/9

投稿者：

Brillio 西川口店

痩せる秘訣☆ベストルーティンのご紹介

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せる秘訣☆ベストルーティーンをご紹介します！１.体重測定を行う（理想は毎日、3日に１回でもOK）まずは今の現状を知るこ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/10/8

投稿者：

Brillio 西川口店

【ダイエット】食事記録のメリット

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊よし、ダイエットをしよう！と思ったときに、食事制限のダイエットをするのかジムに行って運動をするのかなど迷ったりします…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/10/7

投稿者：

Brillio 西川口店

人目を気にしなくてもいいプライペートジム◎

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当ジムは、完全予約制の/マンツーマンのプライペートジムなので、人目を気にせずにトレーニングに集中できる環境です。在籍ト…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/10/5

投稿者：

Brillio 西川口店

【口コミ紹介】30代前半/私にピッタリ！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当店に寄せられた口コミをご紹介いたします。ysさん（女性/30代前半/自営業）　2024/9/26評価:5 ★★★★★前々からパーソナ…続きを見る