2024年11月のブログ｜ブリリオ西川口店(Brillio)｜ホットペッパービューティー

女性専用パーソナルジムBrillio西川口店

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埼玉県川口市西川口１丁目２０－２１西川口第一共同ビル２F
西川口駅西口から徒歩3分/◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆

ブリリオ西川口店(Brillio)のブログ

2024年11月のブログ一覧

8件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024/11/27

投稿者：

Brillio 西川口店

筋トレが痩せる理由はコレ！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊筋トレが痩せる理由は、主に以下の3つの要因によります。1.基礎代謝の向上筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。基礎代謝…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/11/25

投稿者：

Brillio 西川口店

【Q＆A】筋トレで姿勢は良くなる？

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊筋トレは姿勢改善に非常に効果的です。姿勢の良さは筋肉のバランスや強さ、柔軟性に大きく関わっているため、筋トレを通じて…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/11/20

投稿者：

Brillio 西川口店

たった５kgでドレス11号→7号にサイズダウン！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せたキロ数は５kgでも、正しい食事でトレーニングして痩せると体が引き締まります！体重の数字も大切ですが、見た目が変わ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/11/18

投稿者：

Brillio 西川口店

やらなきゃ損！？筋トレで得られる最高の効果

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せるためにウォーキングなどの有酸素運動をする方も多いと思いますが、基礎代謝が高く痩せやすい体を作るには「筋トレ」の…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024/11/15

投稿者：

Brillio 西川口店

初心者に優しい◎女性専用パーソナルジム

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当ジムに入会されるお客様の９割以上が、筋トレを含む運動をほとんどしたことがない方ばかりで、学生時代の体育の授業以来と…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/11/11

投稿者：

Brillio 西川口店

無料カウンセリングの流れをご紹介

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊■カウンセリング→体験トレーニングのステップ1.予約お好きなクーポンでご予約ください【人気No.1】手ぶらでOK◎お試し２０…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/11/5

投稿者：

Brillio 西川口店

【口コミ紹介】40代/すっごいタメになりました！

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊まゆみさん（女性/40代/会社員）　2024/9/27評価:5 ★★★★★体験ありがとうございました。今までダイエットに悩み続けてき…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024/11/3

投稿者：

Brillio 西川口店

お子様大歓迎◎女性に味方パーソナルジム

こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊産後太りを解消したいけど、子供を預けてまでフィットネスジムやエステには行けないな...と悩んでいるママさんは少なくないは…続きを見る