ジョセイセンヨウパーソナルジムブリリオニシカワグチテン
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- 埼玉県川口市西川口１丁目２０－２１西川口第一共同ビル２F
- 西川口駅西口から徒歩3分/◆無理なく、キレイに、整えながら痩せる◆
ブリリオ 西川口店(Brillio)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/2/28
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
「ダイエット＝食事制限とハードな運動」と思っていませんか？実は、無理なくキレイに痩せるためには、正しい食事と適度な運動のバランスが重要です。今回は、女性専用パーソナルジム…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/1/28
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ダイエットやボディメイクをしたいけど、どんな運動がいいの？パーソナルジムって本当に効果あるの？と思っている方に、分か…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/16
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ダイエットをするなら、まず最初に守ってほしいルールがあります。頑張って辛い運動をして、我慢して食事をコントロールして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/11
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊ゆま様 30代前半/会社員総合評価：★★★★★通い始めて２ヶ月で５kg痩せられました！パーソナルはある程度厳しい食事制限を…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2024/12/2
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊■カウンセリング→体験トレーニングのステップ1.予約お好きなクーポンでご予約くださいパーソナルが初めての方は１番上の無…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/27
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊筋トレが痩せる理由は、主に以下の3つの要因によります。1.基礎代謝の向上筋肉量が増えると、基礎代謝が上がります。基礎代謝…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/25
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊筋トレは姿勢改善に非常に効果的です。姿勢の良さは筋肉のバランスや強さ、柔軟性に大きく関わっているため、筋トレを通じて…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/20
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せたキロ数は５kgでも、正しい食事でトレーニングして痩せると体が引き締まります！体重の数字も大切ですが、見た目が変わ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/18
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊痩せるためにウォーキングなどの有酸素運動をする方も多いと思いますが、基礎代謝が高く痩せやすい体を作るには「筋トレ」の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/15
- 投稿者：
- Brillio 西川口店
こんにちは！女性専用パーソナルジムBrillio浦和店です＊当ジムに入会されるお客様の９割以上が、筋トレを含む運動をほとんどしたことがない方ばかりで、学生時代の体育の授業以来と…続きを見る
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