バリアンスパ(BALIAN SPA)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/12
- 好転反応をご存知ですか？
- こんにちは！BALIAN SPAです♪
マッサージを受けると身体がだるくなったり、違和感を感じたという経験をした方も多いのではないでしょうか？？？
それによって、マッサージ店に行くことから遠のいてしまったというお声もよく耳にします…
それは、好転反応の可能性があります。
好転反応とは、施術を受けて身体が正常な状態に戻ろうとする過程で起こる反応です。
それは、マッサージによって滞った血液等が改善し、
老廃物や疲労物質が一気に排出されて体に急激な変化が起こるからです。
身体のバランスが崩れている場合、
一部のバランスを正常に戻す事で他の部位のバランスに一時的な影響が出てしまうこともあります。
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○過敏反応
血行が改善され、神経が正常に働くことで敏感になり起こる反応です。
→施術箇所に痛みや痒みが起きます。
入浴や運動で血行が良くなった際に痒みを感じるのと同じ現象です。
○弛緩(しかん)反応
緊張状態にあった筋肉がほぐれることで起きる反応です。
→副交感神経が刺激されてリラックスした状態になり、だるさや眠気を感じます。
老廃物を急激に排出し過ぎると、身体が対応できずに人によっては発熱をしてしまうこともあります。
○排泄反応
体内に滞っていた老廃物や毒素が体外に排出されて起きる現象。
→排尿・排便の量や色に変化が起こります。
人によっては、皮膚から排出しようとし、ニキビや吹き出物、湿疹が出ることも…
○回復反応
施術箇所のリンパの流れが改善され、体内に滞っていた血液や老廃物が一気に流れることで起きる現象。
→発熱や吐き気、だるさ腹痛などの症状が出ます。
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マッサージ後には、このような現象が起きるかもしれないということを頭に入れておくだけでも
マッサージに対する不信感を少し軽減することができるのではないでしょうか＾＾少しでも安心してマッサージを楽しんでいただけたら嬉しいです☆
何か心配事があれば、お気軽にご相談ください( ´ ▽ ` )
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投稿者
バリスパ 情報局
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