バリアンスパ(BALIAN SPA)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/24
- おすすめ眼精疲労ケア
- こんにちは！BALIAN SPAです♪
今日は目と頭の疲れに効果的なセルフケアをご紹介します♪
側頭部を手の平や4本の指で押しながら円を描くようにマッサージします。そうすることで、側頭筋の緊張をほぐすことができます！
→側頭筋は奥歯をぐっと噛み締めたときに浮き上がるこめかみ周辺の筋肉です。
頭部の筋肉は顔の動きとも繋がっているため、ドライヘッドスパなどで頭をほぐすとリフトアップ効果やお顔の凝り固まりにも効果があります！
隙間時間に少しずつ取り入れてみてはいかがでしょうか＾＾
ぜひ当店のドライヘッドスパ付きのメニューもご利用ください♪
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投稿者
バリスパ 情報局
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