医療提携 ひでしま整骨院野芥院【整体/猫背・産後骨盤矯正/小顔/痩身/ダイエット】
イリョウテイケイヒデシマセイコツインノケイン
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ひでしま整骨院 野芥院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 手首の痛み
- 手首の小指側が痛む、ドアノブを回すとズキッとする。そんな症状がある方はTFCC損傷の可能性があります。TFCCとは三角線維軟骨複合体と呼ばれ、手首の安定性を保つ重要な組織です。転倒して手をついた、重い物を持った、長時間のパソコン作業など、日常の何気ない動作が原因になることも少なくありません。
TFCCを損傷すると、安静時は問題なくても、ひねり動作や荷重時に痛みが出やすくなります。放置すると痛みをかばう動きが増え、肘や肩、さらには姿勢の崩れにつながる点が要注意です。
当院では、まずハイボルト治療で炎症や痛みを抑え、回復を妨げている筋緊張を的確に緩めます。そのうえで、猫背矯正や骨盤矯正を行い、手首に過剰な負担がかかる姿勢を整えます。実は手首の使い方は、肩甲帯や体幹の安定性と深く関係しています。さらにインナーマッスルのトレーニングで体の軸を安定させることで、再発しにくい状態を目指します。
手首だけを見ず、全身から整えることがTFCC損傷改善の近道です。小さな違和感のうちに対処することで、回復は大きく変わります。手首の痛みでお悩みの方は、早めのケアをおすすめします。
ご来店お待ちしております
院長
徳原 健人トクハラ ケント
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