フェムケア&メンズケア専門リンパマッサージ LYMPH for YOU《Dr.リンパ名古屋店》
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リンパフォーユー Dr.リンパ名古屋店(LYMPH for YOU)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- 最近なんだかだるい方へ
- それ、寒暖差疲労かもしれません。
「しっかり寝たのに疲れが抜けない」
「体が重だるい」
「肩や首がいつもよりつらい」
最近このようなお声がとても増えています。
実はそれ、寒暖差疲労が関係しているかもしれません。
【寒暖差疲労とは？】
寒暖差疲労とは、気温差が大きいことで自律神経が過剰に働き、体に負担がかかっている状態のことです。
体は本来、気温に合わせて
・血管を広げる（暑い時）
・血管を縮める（寒い時）
・体温を一定に保つ
という調整を自動で行っています。
しかし、一日の気温差や季節の変わり目でこの切り替えが頻繁に起こると自律神経が疲れてしまい、だるさや不調として現れます。
こんな症状、出ていませんか？
・なんとなく体が重い
・眠ってもスッキリしない
・肩こり・首こりが強い
・むくみやすい
・冷えやすい／のぼせやすい
・やる気が出にくい
1つでも当てはまる方は、寒暖差の影響を受けている可能性があります。
【特に影響を受けやすい方】
・デスクワーク中心の方
・運動不足気味
・冷え性の方
・ストレスが多い方
・睡眠の質が気になる方
男性も、女性も季節の変わり目は体のだるさを訴える方がとても増えます。
【当サロンのおすすめケア】
オイルでリンパマッサージ
寒暖差で乱れた体には、巡りを整えて自律神経をゆるめるケアがとても重要です
・呼吸が浅い
・力が抜けにくい
・寝ても疲れが残る
滞りやすいリンパの流れにアプローチし、むくみや重だるさの軽減をサポートします。
特に男性は筋肉量が多く巡りが滞りやすいため、施術後の軽さを実感される方が多いです。
女性のお客様のむくみケアにも人気のメニューです。
【よもぎ蒸しで内側から温活】
寒暖差で乱れやすい体には、内側から温めるケアもとても大切です。
よもぎ蒸しは、下半身からじんわり温めることで、
・冷え対策
・巡りサポート
・リラックス
に役立つ温活ケアです。
リンパマッサージとの組み合わせがおすすめです！
「いつもより体が重いな…」
「季節の変わり目は調子が崩れやすい」
そんな方は無理に頑張り続ける前に一度体をゆるめてあげてください
当サロンでは、男性女性どちらのお客様も安心して受けていただける施術をご提供しています。
皆様のご来店を楽しみにお待ちしております。
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