小林整骨院 伊丹のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 頭痛の原因とは？整骨院でできる根本改善アプローチ
- こんにちは！小林整骨院伊丹院です！
「最近、頭痛が続いている」「薬を飲んでもすぐに再発する」――そんなお悩みはありませんか？頭痛にはさまざまな種類があり、原因によって対処法も異なります。整骨院では、身体のバランスに着目し、頭
痛の根本改善を目指します。
◎頭痛の主な種類と原因
代表的な頭痛には「緊張型頭痛」「片頭痛」「群発頭痛」があります。
緊張型頭痛は、長時間のデスクワークやスマートフォンの使用により、首や肩の筋肉が緊張することが原因です。特に猫背やストレートネックなど姿勢不良は、首周辺の血流を悪化させ、頭全体を締めつけるような痛みを引き起こします。
片頭痛は、血管の拡張や自律神経の乱れが関係しているといわれています。ストレス、寝不足、ホルモンバランスの変化などが誘因となり、ズキズキと脈打つような痛みが特徴です。
群発頭痛は、一定期間に集中して起こる強い痛みが特徴で、目の奥がえぐられるような激しい症状が出ます。
◎当院で考える頭痛の本当の原因
小林整骨院伊丹院では、頭痛の背景にある「姿勢の歪み」「骨格バランスの崩れ」「筋肉の過緊張」に注目します。特に首（頸椎）や肩周辺の可動域が低下すると、血流や神経の働きに影響し、慢性的な頭痛を引き起こします。
また、骨盤の歪みが全身のバランスを崩し、結果的に首や肩へ負担をかけているケースも少なくありません。そのため、単に痛い部分だけでなく、全身の状態をチェックすることが重要です。
◎頭痛を予防するためにできること
日常生活では、正しい姿勢を意識し、長時間同じ姿勢を続けないことが大切です。適度なストレッチや軽い運動は血流改善に効果的です。また、質の良い睡眠やストレスケアも頭痛予防には欠かせません。
慢性的な頭痛でお悩みの方は、我慢せずに早めのケアをおすすめします。小林整骨院伊丹院では、原因を見極めたうえで一人ひとりに合わせた施術を行い、再発しにくい身体づくりをサポートします。頭痛のない快適な毎日を一緒に目指しましょう。
小林整骨院 伊丹院
(診療時間)9:00～19:30(最終受付19:00)★土・祝日も空いています★
土曜日：9:00～17:30
休診：日曜日
阪急伊丹駅から徒歩5分
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投稿者
小林整骨院 広報
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