高山整骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/9
- 舌骨の整体 第2回
- こんにちは、大田区東糀谷の大鳥居駅東口より徒歩2分の場所にある高山整骨院の高山です。
前回の続きで「舌骨」について書いていきます！
第1回目をまだ見ていない方はそちらから見る今回の第2回がより分かりやすいかなと思います！
舌骨は顎関節や姿勢、肩こり、頭痛にも関連してくることを第1回のところでも紹介していきました。
頭蓋とも関係があり脳からの静脈還流にも大きな関係があり、肩甲舌骨筋は内頚静脈を外側からまたぐように走行し静脈に圧迫と牽引のテンションを与える位置になってることから舌骨や肩甲舌骨筋のテンションが強いと脳からの静脈還流が妨げられることが分かる。
舌骨や舌骨筋等は開口時、閉口時に働きますがそれぞれ機能が変わります。
この舌骨筋群が正常に働くことで顎関節の開閉ができ、喉頭を持ち上げ物を飲み込むことができます(嚥下反射)。
さらに食道から胃の噴門までスムーズに飲み込んだ物を送り込めるようになっていて、これと同時に呼吸に関わる気道の確保もしています。
舌骨は目、顎関節の紹介のブログでも書きましたが深い関連性があり、舌骨位置不良や機能不全は筋肉を通じて様々な部位に影響を与えます。
次に舌骨の整体について書いていきます！
まずは「検査」を行っていきます。
主には舌骨の位置、舌骨筋群の緊張度合いをメインに診ていきます(目、顎関節や頭蓋なども関係していますが説明は省略します)。
舌骨の検査を終えたら、舌骨の調整を手技にて行っていきます。
手技が終わったらもう一度検査をして確認をして、舌骨筋群にもアプローチを行っていきます。
舌骨の主な施術はこれくらいですが、ここから側頭骨や蝶形骨などに展開していって他の部位の施術も合わせて行っていくことが多いです。
舌骨の位置異常を長期間放置していると「二重あご」の原因にも繋がってくるので美的観点からもアプローチをした方が良い部位になります。
この時の二重あご方の特徴としては身体は細くて美しいのに二重あごがあったり、首が浮腫み傾向にありパンパンになっている方は舌骨が原因で二重あごになっている可能性が高いです。
もちろん二重あごになる原因は他の部位も原因としてあります。
舌骨はマイナーに見られがちですが整体するのに重要な部位になってきます。
目、顎関節や自律神経症状、二重あごなど気になる方はご相談ください！
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