アシツボ コツバンテイキンサロンゲンキドウ
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元気堂のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/19
- 骨盤底筋は鍛えにくい？
- こんにちは！足つぼ・骨盤底筋サロン 元気堂のペリネケア担当、田中です。
ペリネケア…と聞いても、実際に何をするのかよくわからない
という方も多いかと思います。
当店では、ペリネ（骨盤底筋）を、着衣のままの施術で、柔らかくする手法【KODAIRA式(R)ペリネケア】によって、骨盤底筋にアプローチします。
骨盤底筋体操や、トレーニングとは違い、手技によるオールハンドの施術というのが、最大の特徴です。
骨盤底筋は目に見えない筋肉なので、力の入れ方にコツが必要で、正しい方法でトレーニングできなかったり、
また、骨盤底筋は筋肉量が増えにくいという性質もあるので、鍛えてもなかなか効果が実感できないことも…
間違った力み方は、かえって他の筋肉に負担をかけることもあります。
当サロンでは、トレーニングではなく施術なので、手技によって無理なく骨盤底筋を整えることができます。
トレーニングが難しかった方も、ぜひ一度、当店のケアをお試しください。
女性の施術者もおりますので、女性の方も安心してご利用いただけます。
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