ホネツギアラカワオキハリキュウセッコツイン
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ほねつぎ 荒川沖はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/3/10
- 糖分の摂取が身体の痛みを増す!?
- こんにちは！
ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院です(*^^*）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
『糖分の摂取が身体の痛みを増す』と言われてます』
主に３つの要因とは!!
１、糖分が体内で引き起こす「炎症」が痛みを悪化
糖分を過剰に摂取すると、血液中のインスリンや血糖値が急激に変動します
この急激な変化が体内で炎症反応を引き起こし、慢性的な炎症が関節/筋肉/神経に影響を与えます
特に関節における炎症は、関節痛やリウマチなどの症状を悪化させることも。。。
２、糖分を過剰に摂取するとインスリン抵抗性が進行し、血糖値が高い状態が。。。
この状態は血管にダメージを与え、血流が悪化します
血流が滞ると、酸素や栄養素が十分に供給されなくなり、痛みを感じやすくなります
また神経系に対する影響も。。。
過剰な糖分摂取が神経に悪影響を与え、神経痛やしびれなどの症状を引き起こします
糖尿病患者に多い「糖尿病性神経障害」も糖分が原因で神経がダメージを受けることが関係しています
３、過剰な糖分が体重増加、関節に余計な負担をかけます
特に膝や腰の関節に負担がかかり、痛みが増します
このように、糖分は直接的または間接的に身体の痛みを悪化させる原因となります
糖分の摂取を控えめにし、バランスの取れた食生活を心がけることで痛みを軽減し
健康な体を維持することができます◎
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ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨
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〒300-0843
茨城県土浦市中村南2-1425-1
TEL 029-842-6115
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