ホネツギアラカワオキハリキュウセッコツイン
- 接骨・整骨
- 整体・カイロ
- リラク
- 鍼灸
- 茨城県土浦市中村南２丁目１４２５－１
- ★荒川沖駅から車で5分 ★土浦駅から車で15分
ほねつぎ 荒川沖はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/25
- 疲れを溜めない為の正しい座り方！
- こんにちは！
ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院です(*^^*）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！今回は腰痛にならない為の、疲れをため込まないための正しい座り方の姿勢をお教えしたいと思います！
【ポイントは「坐骨」と「腰の筋肉」の2つです！】
坐骨とは座った時、床に体育座りをした時に床に当たる最もわかりやすい骨の事です。
まず、腰を立てる感じで姿勢良く座ってみましょう。
そしてその坐骨が筋肉や脂肪に最も邪魔されずに、座面につく腰や背中の角度を自分で探してみてください。
そしてもう1つのポイント。
これはその角度が正しいかどうかのチェックにもなるのですが、腰を両手で触ってみてください。腰が痛い時に自分で押すような感じの触り方で触ってみてください。
触った腰の筋肉は柔らかく、ふわっとしているでしょうか？
ふわっとしていたらOKです！それが正しい座り方の姿勢です。
腰の筋肉が緊張している感じでしたら、状態を前後に倒してみてください。
筋肉の固さが変わってきて柔らかくなる位置があると思うので探してみてくださいね！
【当院の施術について】
バキバキとしないソフトな施術法で、身体に負担をかけない施術を行います。ですが、なかなか改善しない、どうしてもこの姿勢が辛くてできない、辛すぎてどうすることもできない、長年腰痛で悩んでいるという方などがいらっしゃいましたら、当院へご相談ください。一緒に根本改善を目指しましょう！！
#学割#ぎっくり腰#激痛#ボディケア#マッサージ#全身マッサージ#フットマッサージ（足裏）#スポーツマッサージ#ヘッドマッサージ#ヘッドスパ#揉みほぐし#ストレッチ（パーソナルストレッチ）#整体・矯正#骨盤矯正・骨格矯正#O脚矯正#猫背矯正・姿勢矯正#腰痛整体#美容整体 #整体#肩こり#腰痛#冷え性#むくみ#自律神経の乱れ#太りやすい#胃もたれ#骨盤矯正#肩甲骨#眼精疲労#学割#リラクゼーション#ストレッチ#もみほぐし#交通事故#交通事故治療#事故の怪我#国家資格#マッサージ#産後#茨城#土浦#荒川沖#つくば#ひたち野うしく#牛久#龍ヶ崎#阿見#稲敷#神立
■□■────────────────────────■□■
ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院
◇アクセス◇
〒300-0843
茨城県土浦市中村南2-1425-1
TEL 029-842-6115
■□■────────────────────────■□
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【★12:00～17:00限定クーポン★】全身整体カウンセリング込70分7150円→
|
ご来店お待ちしております
副院長
青木 優太アオキ ユウタ
サロンの最新記事
-
●2026/4/3
-
●2026/4/1
-
●2026/4/1
-
●2026/3/30
-
●2026/3/25
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（3）
- 2026年3月分（11）
- 2026年2月分（11）
- 2026年1月分（15）
- 2025年12月分（12）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（7）
- 2025年9月分（7）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（6）
- 2025年6月分（9）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（12）
- 2025年3月分（12）
- 2025年2月分（7）
- 2025年1月分（12）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（6）
- 2024年10月分（12）
- 2024年9月分（2）
もっと見る
ほねつぎ 荒川沖はりきゅう接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 【★4月5名限定クーポン★】肩凝り・腰痛の根本改善整体６０分通常￥7150→
|
|
新 規 |
¥1,980 【★12:00～17:00限定クーポン★】全身整体カウンセリング込70分7150円→
|
|
新 規 |
¥2,980 【◎人気NO1◎】腰痛・骨盤矯正・完全パーソナル整体矯正コース60分7150円→
|
|
新 規 |
¥2,980 【★人気NO2★】肩こり・頭痛・猫背改善整体コース60分7150円→
|
|
全 員 |
¥2,500 【2回目以降の口コミ投稿クーポン★】口コミを書くだけで通常６０分￥6980→
|
|
新 規 |
¥0 【どれを選べばいいかわからない方必見★】徹底検査カウンセリングコース 0円
|
