ホネツギアラカワオキハリキュウセッコツイン
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ほねつぎ 荒川沖はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/18
- ぎっくり腰はなぜ突然起こる？
- こんにちは！
ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院です(^^）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
さて、突然ですがみなさんぎっくり腰がどういうものか詳しくご存知でしょうか？
突然ピキっと激痛が走る腰痛！というイメージが強いかと思いますが、大方その通りです。
ただ、何故突然痛みが走るのか？これを説明できる人は意外といないかもしれません。
そちらについて詳しくご説明させていただきます！
【ぎっくり腰はなぜ突然起こる？】
ぎっくり腰は、ある日突然起きたように感じますが、実は日頃の筋肉疲労が蓄積した結果として起こることが多いです。
重い物を持つ、体をひねる、くしゃみをするなど、ちょっとした動きが引き金になります。
【普段問題なく動けている人ほど要注意】
「普段運動しているから大丈夫」
「腰は痛くなったことがない」
こう思っている方ほど、筋肉の疲労に気づきにくい傾向があります。
疲労が溜まった状態で無理をすると、回復が追いつかず、結果としてぎっくり腰につながってしまいます。
【ぎっくり腰は身体からのサイン】
ぎっくり腰は、身体が「これ以上無理しないで」というサインを出している状態です。
一時的に痛みが引いても、原因が残っていると再発する可能性があります。
早めに身体の状態を整えることで、回復を早めるだけでなく再発予防にもつながります。
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ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院
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