ホネツギアラカワオキハリキュウセッコツイン
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- 茨城県土浦市中村南２丁目１４２５－１
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ほねつぎ 荒川沖はりきゅう接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/25
- 【土浦市】座りすぎ腰痛
- こんにちは！
ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院です(^^）
ブログをご覧いただき、ありがとうございます！
デスクワークで腰痛になっていませんか？
長時間の座り作業による腰痛は、近年増加しています。土浦市でも在宅ワークの影響で多く見られます。
原因
・同じ姿勢の継続
・骨盤の歪み
・筋力低下
改善方法
・1時間に1回立つ
・軽くストレッチ
・座り直す
来院の目安
慢性的な腰痛はセルフケアだけでは改善しにくいため、専門的なチェックが重要です。特に長期間続いている場合は、原因が複雑になっている可能性があります。
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ほねつぎ荒川沖はりきゅう接骨院
◇アクセス◇
〒300-0843
茨城県土浦市中村南2-1425-1
TEL 029-842-6115
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副院長
青木 優太アオキ ユウタ
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