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縁 整骨院 大野城錦町院のブログ
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投稿日：2025/7/4
- 冷え性について
- 女性の7割以上が冷え性に悩んでいると言われています。
その原因は様々なことがあげられますが、運動不足やストレスもその要因のひとつと言われています。
ただ、運動不足もウォーキングなどを心がけてみたけどなかなか改善が見られない人は、筋肉の緊張で本来使うはずの筋肉が使えず、運動効果が落ちてしまうことも原因になっていたりします。
またストレスに関しては、睡眠も大事といわれています。
ですが、姿勢の悪さや極度の首肩コリで自律神経が不安定になってしまい、理想的な睡眠が取れずに身体的疲労が抜けずストレスになってしまうことも考えられます。
そういったことは縁整骨院で改善のお手伝いができると思いますので、気になる方はいつでもご連絡くださいね。
縁整骨院
福岡県大野城市錦町3丁目1-2 アルティザ春日原駅前クロスＡ
092-572-5010
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