鍼灸マッサージ院FLAT柏【幹細胞/美容鍼/小顔/美肌/リフトアップ】
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- 千葉県柏市柏４丁目４－５メープル柏２０１
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フラット柏(FLAT柏)のブログ
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投稿日：2026/1/27
- 【柏 ぎっくり腰後の腰痛】再発防止に必要なケア
- 「ぎっくり腰の痛みは落ち着いたけど、なんとなく不安」
「動けるようになったから、このまま様子を見ようかな」
実はこの時期、ぎっくり腰後の腰痛や再発予備軍の方がとても多くなります。
ぎっくり腰は“突然起きた痛み”に見えますが、
多くの場合、腰に負担がかかり続けた結果の最終サインです。
痛みが強い時期を過ぎても、
・筋肉の緊張
・骨盤や背骨の動きの悪さ
・股関節の硬さ
といった根本的な問題は残ったままのことがほとんど。
その状態で普段の生活に戻ると、
「また同じ動作で再発する」
「慢性的な腰痛に変わる」
といったケースにつながりやすくなります。
FLAT柏では、ぎっくり腰の急性期を無理に刺激することはせず、
痛みが落ち着いてきたタイミングで
腰に負担が集中しない体の使い方・バランス作りを重視します。
骨盤・股関節・背中の動きを整え、
鍼灸や整体で血流と回復力を高めることで、
「腰が不安なく動かせる状態」を目指します。
実際に、
「毎年ぎっくり腰を繰り返していたのが出なくなった」
「腰をかばう不安がなくなった」
というお声も多くいただいています。
ぎっくり腰は治ったかどうかではなく、再発しないかどうかが重要。
痛みが引いた今こそ、体を整えるタイミングです。
不安を残さず、安心して動ける体を一緒に作っていきましょう。
当院の施術の様子が見られるムービーを作成しました♪こちらもぜひご覧ください。
https://www.youtube.com/watch?v=ePIG-fLvczc
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FLAT柏
千葉県柏市４丁目４－５メープル柏 201
TEL: 070-3247-7011
院のHPはこちら♪→https://flatkashiwa.com/
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