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リラクゼーション＆エステ 金指足湯館のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 春の刺激から肌を守る/国分寺金指足湯館へ
- 皆様こんばんは！国分寺リラクゼーション金指足湯館でございます。
３月は花粉の本格シーズンとなるだけでなく、黄砂やPM2.5などの大気汚染物質も多く飛散するようになり、紫外線も大幅に増え始める時期です。
肌への刺激となる要因が一番多い季節がやってきました。
起こりやすいトラブル
1 アレルギー反応が強くなる
花粉を始めとする飛散物の侵入に対する免疫反応により、ヒスタミンが大量に放出されることで起こります。
目のかゆみ、くしゃみや鼻水、皮膚のかゆみや赤みなどのトラブルが出やすくなります。
花粉症の方は、黄砂がたくさん飛んでいると症状が悪化しやすいという報告もあります。
2 肌が乾燥しやすい
アレルギー症状がなくても、微細な粒子が肌に長時間付着したままになると、バリア機能が低下し、乾燥や炎症が起こりやすくなります。
3 活性酸素が増える
肌内部では活性酸素が過剰に発生し、細胞やDNAを傷つけてしまう結果、老化が進行します。メラニン色素が増えるとシミの原因になり、
真皮層のコラーゲンやエラスチンが破壊されると、シワやたるみの原因になります。
＜スキンケアの対策＞
1 刺激の少ないものを選ぶ
特に洗顔やクレンジング選びは大切です。刺激が少なく、保湿力の高いものを選びましょう。
2 保湿の徹底
洗顔後の保湿は時間を置かず、十分な水分補給をし、蒸発を防ぐまでのケアを行いましょう。
3 バリア機能を高める成分を取り入れる
肌内部に水分を挟み込むタイプのセラミドや、水分をとどめる効果の高いヒアルロン酸を配合した化粧品の使用がおすすめです。
4 保湿力を兼ね備えたUVクリームの使用
SPFの数値は低めでもよいので、低刺激で保湿効果のあるものを選びましょう。
肌のケア以外にも、マスク、帽子、サングラスなどで、物理的に吸入や付着することを防ぎ、洗濯物を室内干しにするなど、
日常での対策も同時に行いましょう。
お悩みに合わせたスキンケア方法や、スペシャルケアなど、様々な対策ができます。お気軽にご相談ください。
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