リラクゼーションアンドエステ キンユビアシユカン
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リラクゼーション＆エステ 金指足湯館のブログ
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投稿日：2026/4/7
- 「強い＝効く」ではない？金指足湯館へ
- みんな様こんにちは♪
国分寺リラクゼーション＆エステ金指足湯館でございます♪
今日はリラクゼーションを受けるうえで、ぜひ知っておいていただきたい
「圧の強さ」と「閾値(いきち)」についてお話しします。
お疲れの個所に圧が入ると、「もっと強く」「もっと深く」と思ってしまいますよね。
でも、実は強ければ強いほどいいわけではないんです！！
身体には“閾値”があります。
閾値とは「刺激を感じる境界ライン」のこと。
圧がこのラインを超えると、身体は「これは危険な刺激だ」と判断して防御反応を起こします。
筋肉がこわばったり、逆に疲れが増したように感じることもあります。
つまり、リラックスして筋肉が緩むのは、閾値ギリギリかそれ以下の刺激。
身体が安心してリラックスし、副交感神経が優位になる状態です。
当店の揉みほぐしは→優しい圧でも、しっかり届く！！
お一人お一人の「ちょうどいい圧」を大切にいています。
優しいけれど深く届く、じわっと効いてくる圧。それが筋肉が本当に緩む鍵なのです。
強さは我慢するものではありません。無理な強押しで筋肉をいじめるのではなく、身体の声に耳を傾けながら、ぜひ安心して「ちょうどいい」を見つけて癒されてください。
お一人でもペアでもご利用いただけます。
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