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本格痩身&小顔サロンBUPURA 北谷店【ブプラ】

ホンカクソウシンアンドコガオサロンブプラ　チャタンテン

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  • 沖縄県中頭郡北谷町吉原１１６９‐６
  • 店舗前無料駐車場◎当日ご予約大歓迎♪《小顔・リフトアップ・毛穴ケア・痩身》

ブプラ 北谷店(BUPURA)のブログ

ビューティーのブログ一覧

84件のブログがあります

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  • お肌の乾燥には！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/14
    投稿者：
    平良 エリカ
    お肌の乾燥には！
    皆さんお肌の乾燥、気になってますか？何をつけても乾燥する…肌荒れが治らない…というお声をよく聞きます(>_<)そういった時には保湿、保湿！！これ、大事です。それでも何を塗って…続きを見る
  • 食べるもので身体は作られる！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    平良 エリカ
    食べるもので身体は作られる！
    こんにちは！！食べるものが身体つくりにとても大切です！〇身体が冷えると血行不良肩こり身体が疲れやすくなるむくみ太りやすくなる免疫力低下〇冷える原因カフェインの摂りすぎ自律…続きを見る
  • 質のいい睡眠
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    平良 エリカ
    質のいい睡眠
    皆さん、こんにちわ^_^最近風邪など体調不良で疲れている方も多く感じましたので睡眠の大切さをお伝えしようと思います！！疲れているのに眠れない方不規則な生活やストレスなどで自…続きを見る
  • お顔のくすみについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    平良 エリカ
    お顔のくすみについて
    皆さんこんにちは！！夕方、鏡を見た時、顔全体が暗く、、疲れて見える事ありませんか？それは【くすみ肌】が関係してるかもしれません！では！くすみとは？？？くすみとは、お肌の透…続きを見る
  • ターンオーバーについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    平良 エリカ
    ターンオーバーについて
    今回はお肌の【ターンオーバー】についてお話していきたいと思います(*^^*)ターンオーバーとは？細胞の生まれ変わりのことを言い、肌の部分にもよりますが、28日+年齢の日数かかると…続きを見る
  • 美肌への道
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    平良 エリカ
    美肌への道
    　美肌には３つの要素があります。　　◇食事◇睡眠◇スキンケア　肌の材料は主にタンパク質、タンパク質は日々の食事で取れます。他にもビタミンやミネラルなど、バランスの良い食事…続きを見る
  • 曇りでも家の中でも日焼け止めは必要
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/31
    投稿者：
    平良 エリカ
    曇りでも家の中でも日焼け止めは必要
    皆さん！曇りだから少しなら日焼け止めは塗らなくても、、と思って塗らない日ありますよね　紫外線はくもりの日でも約60～80%届いてしまいますよく日焼け止めにあるSPFというのは1単…続きを見る
  • 1日に必要な水分量
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/24
    投稿者：
    平良 エリカ
    1日に必要な水分量
    適切な水分のとり方ご存知ですか？1日に必要な水の量は、食事に含まれている水分を除いておよそ1.5～2リットルです♪飲み方は、1～2時間おきにコップ1杯（200ml）程度を飲むのがベス…続きを見る
  • 肩こりについて
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    平良 エリカ
    肩こりについて
    皆さん、こんにちは(^^)普段どうしても肩に力が入ったり猫背や巻き肩に姿勢がなってしまうものです。日本人の宿命と言われている肩凝り…！原因は大きく4つあります！1.同じ姿勢パソ…続きを見る
  • ビタミンCを積極的にとりましょう！
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/12
    投稿者：
    平良 エリカ
    ビタミンCを積極的にとりましょう！
    ビタミンCは、体の若返りに最高の食材です！ビタミンCの役割は、●抗酸化●コラーゲンの生成●シミの抑制●できてしまったシミの分解●解毒作用●鉄分の吸収を高める●疲れをとる効果…続きを見る
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