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整体院 tsunagu 成増院

セイタイインツナグナリマスイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区成増3-2-16 ユニベール307
  • 《成増駅徒歩3分》《微弱電流治療機器×全身整体》

整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

125件のブログがあります

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  • 【寒さ対策】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。いよいよ本格的な冬がやってきますね。皆様、寒さ対策はどのようにされていますか?気温が下がることによる冷えへの対策、それぞれがお持ちだと思いま…続きを見る
  • 【魚料理が良いとされる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。みなさん、魚はしっかり食べていますか?理由を知れば、皆さんも魚を食べようと思うはず!魚料理が良いとされる理由は…◯魚中心の食事は動脈硬化など…続きを見る
  • 【足がつる原因】
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。足がつる原因は、水分やミネラル不足、疲労、冷え、運動不足、ストレスなどです。 特に汗をかくと、ナトリウムやカリウムなどのミネラルが不足しやす…続きを見る
  • 【そのシビれ、胸郭出口症候群かも?】
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    望月 雄大
    こんにちは!望月です。胸郭出口症候群って聞いたことありますか?ほとんどの方が聞いたことがないとは思います。胸郭出口症候群(TOS)は、首から出て腕にかけて走行している神経の…続きを見る
  • 【眼精疲労と自律神経の関係について】
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。前回の続き…眼精疲労は自律神経のバランスにも影響を与えるって知っていましたか?目の筋肉が緊張すると、交感神経が優位になり、副交感神経が抑制さ…続きを見る
  • 【眼精疲労と首肩こりの関係について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。目の疲れを感じると、同時に首のこりや痛みも感じやすくなりますよね。目の疲れ(眼精疲労)と頸部痛は密接に関連しています。 長時間のPCやスマート…続きを見る
  • 【扁平足と腰痛の関係について】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。皆様、一度は扁平足という言葉を聞いたことがあると思います。足の裏、土踏まずのアーチが無くなった状態を、いわゆる扁平足と言います。扁平足により…続きを見る
  • 【疲れた時にはビタミンB】
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    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。疲れを感じている時、ストレスを感じている時、ダルさを感じている時、特に意識してして欲しいのがビタミンが足りているかどうか。その中でも、この3…続きを見る
  • 【深呼吸してますか?】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。皆様、深呼吸してますか?していない方が、ほとんどだと思います。(望月もそうでしたが、最近は朝晩必ずやってます♪)深呼吸をすることで...◯自律…続きを見る
  • 【ウォーキングのすすめ】
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    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。良く耳にする、適度な運動とは?非常に難しい質問ですね。正直、正解を一つに絞るのはムリです。そこで、私が行う適度な運動、ウォーキングのいいとこ…続きを見る

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整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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