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整体院 tsunagu 成増院

セイタイインツナグナリマスイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区成増3-2-16 ユニベール307
  • 《成増駅徒歩3分》《全身整体×微弱電流治療機器》

整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 【50代男性/デスクワーク/腰の痛み】
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    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。症例のご紹介です。デスクワークやPC作業の影響もあり、慢性的な腰痛に悩まされている方になります。普段のストレッチなどは欠かさずしているが、腰の…続きを見る
  • 【公式LINEアカウント】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    望月 雄大
    こんにちは!望月です。どんな些細なことでも構いません。お気軽にお問い合わせください。コチラで予約のやりとりをされている方々もいます♪
  • 【自律神経と呼吸の関係について】
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    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。自分ではコントロールすることができない自律神経ですが、呼吸はコントロールすることができます。呼吸はゆっくりと深くしたほうがよいと聞いたことが…続きを見る
  • 【顔のむくみ、腕の硬さが原因かも!?】
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    投稿日:
    2024/12/3
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。顔がむくんでいるな…と思った時に、最初にやること、ほとんどの方が顔をグリグリし始めると思います。実は、原因は違うところにあるかも…。デスクワ…続きを見る
  • 【腕をほぐすと肩が楽になる!】
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    投稿日:
    2024/11/29
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。多くの方が悩みを抱えている肩こり、ついつい自分でも肩をほぐしたり、トントンしたくなったりすると思います。日頃のデスクワークやPC作業によって、…続きを見る
  • 【梨状筋症候群!?】
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    投稿日:
    2024/11/26
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。そのシビれ、梨状筋症候群かもしれません。梨状筋症候群は、殿部ふかーくにある梨状筋が、坐骨神経を圧迫することで生じる症状を指します。坐骨神経は…続きを見る
  • 【冷え対策~豆知識~】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/22
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。冷え対策、豆知識(食材)編です。ぜひ、参考にしてみてください!【カカオ】カカオには、血管拡張作用があるポリフェノールとテオブロミンという成分…続きを見る
  • 【寒さ対策】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/19
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。いよいよ本格的な冬がやってきますね。皆様、寒さ対策はどのようにされていますか?気温が下がることによる冷えへの対策、それぞれがお持ちだと思いま…続きを見る
  • 【魚料理が良いとされる理由】
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2024/11/15
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。みなさん、魚はしっかり食べていますか?理由を知れば、皆さんも魚を食べようと思うはず!魚料理が良いとされる理由は…◯魚中心の食事は動脈硬化など…続きを見る
  • 【腹圧を高める】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024/11/12
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。腹圧という言葉、一度は聞いたことがあるという方がいると思います。腹圧とは、腹腔内の圧力のことで、主に腹横筋・骨盤底筋・多裂筋・横隔膜などの筋…続きを見る

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整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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