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整体院 tsunagu 成増院

セイタイインツナグナリマスイン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区成増3-2-16 ユニベール307
  • 《成増駅徒歩3分》《全身整体×微弱電流治療機器》

整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ

最新ブログ一覧

124件のブログがあります

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  • 【足がつる原因】
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    投稿日:
    2024/11/8
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。足がつる原因は、水分やミネラル不足、疲労、冷え、運動不足、ストレスなどです。 特に汗をかくと、ナトリウムやカリウムなどのミネラルが不足しやす…続きを見る
  • 【そのシビれ、胸郭出口症候群かも?】
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    望月 雄大
    こんにちは!望月です。胸郭出口症候群って聞いたことありますか?ほとんどの方が聞いたことがないとは思います。胸郭出口症候群(TOS)は、首から出て腕にかけて走行している神経の…続きを見る
  • 【眼精疲労と自律神経の関係について】
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    投稿日:
    2024/11/5
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。前回の続き…眼精疲労は自律神経のバランスにも影響を与えるって知っていましたか?目の筋肉が緊張すると、交感神経が優位になり、副交感神経が抑制さ…続きを見る
  • 【眼精疲労と首肩こりの関係について】
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    投稿日:
    2024/10/29
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。目の疲れを感じると、同時に首のこりや痛みも感じやすくなりますよね。目の疲れ(眼精疲労)と頸部痛は密接に関連しています。 長時間のPCやスマート…続きを見る
  • 【扁平足と腰痛の関係について】
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    投稿日:
    2024/10/25
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。皆様、一度は扁平足という言葉を聞いたことがあると思います。足の裏、土踏まずのアーチが無くなった状態を、いわゆる扁平足と言います。扁平足により…続きを見る
  • 【疲れた時にはビタミンB】
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    投稿日:
    2024/10/22
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。疲れを感じている時、ストレスを感じている時、ダルさを感じている時、特に意識してして欲しいのがビタミンが足りているかどうか。その中でも、この3…続きを見る
  • 【深呼吸してますか?】
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    投稿日:
    2024/10/18
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。皆様、深呼吸してますか?していない方が、ほとんどだと思います。(望月もそうでしたが、最近は朝晩必ずやってます♪)深呼吸をすることで...◯自律…続きを見る
  • 【ウォーキングのすすめ】
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    投稿日:
    2024/10/15
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。良く耳にする、適度な運動とは?非常に難しい質問ですね。正直、正解を一つに絞るのはムリです。そこで、私が行う適度な運動、ウォーキングのいいとこ…続きを見る
  • 【腰痛と股関節の関係】
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    投稿日:
    2024/10/11
    投稿者:
    望月 雄大
    【腰痛と股関節の関係】おはようございます!望月です。「腰が痛いっ!!」「腰を押して欲しいな...」誰もがそう思うはずです。資格を取得する前の私自身もそうでした。皆様、自分自…続きを見る
  • 【身体が変わっていく過程】
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    投稿日:
    2024/10/8
    投稿者:
    望月 雄大
    おはようございます!望月です。今回は身体が変わっていく過程を、簡単にお伝えさせて頂きます。今までの身体はかたーいゴムと一緒です。伸ばしてもすぐに元の状態に戻ります。これは…続きを見る

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整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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