最新ブログ一覧
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- 投稿日：
- 2024/11/8
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望月 雄大
おはようございます！望月です。足がつる原因は、水分やミネラル不足、疲労、冷え、運動不足、ストレスなどです。 特に汗をかくと、ナトリウムやカリウムなどのミネラルが不足しやす…
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- 投稿日：
- 2024/11/5
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望月 雄大
こんにちは！望月です。胸郭出口症候群って聞いたことありますか？ほとんどの方が聞いたことがないとは思います。胸郭出口症候群（TOS）は、首から出て腕にかけて走行している神経の…
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- 投稿日：
- 2024/11/5
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望月 雄大
おはようございます！望月です。前回の続き…眼精疲労は自律神経のバランスにも影響を与えるって知っていましたか？目の筋肉が緊張すると、交感神経が優位になり、副交感神経が抑制さ…
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- 投稿日：
- 2024/10/29
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望月 雄大
おはようございます！望月です。目の疲れを感じると、同時に首のこりや痛みも感じやすくなりますよね。目の疲れ（眼精疲労）と頸部痛は密接に関連しています。 長時間のPCやスマート…
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- 投稿日：
- 2024/10/25
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望月 雄大
おはようございます！望月です。皆様、一度は扁平足という言葉を聞いたことがあると思います。足の裏、土踏まずのアーチが無くなった状態を、いわゆる扁平足と言います。扁平足により…
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- 投稿日：
- 2024/10/22
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望月 雄大
おはようございます！望月です。疲れを感じている時、ストレスを感じている時、ダルさを感じている時、特に意識してして欲しいのがビタミンが足りているかどうか。その中でも、この３…
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- 投稿日：
- 2024/10/18
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望月 雄大
おはようございます！望月です。皆様、深呼吸してますか？していない方が、ほとんどだと思います。（望月もそうでしたが、最近は朝晩必ずやってます♪）深呼吸をすることで...◯自律…
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- 投稿日：
- 2024/10/15
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望月 雄大
おはようございます！望月です。良く耳にする、適度な運動とは？非常に難しい質問ですね。正直、正解を一つに絞るのはムリです。そこで、私が行う適度な運動、ウォーキングのいいとこ…
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- 投稿日：
- 2024/10/11
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望月 雄大
【腰痛と股関節の関係】おはようございます！望月です。「腰が痛いっ！！」「腰を押して欲しいな...」誰もがそう思うはずです。資格を取得する前の私自身もそうでした。皆様、自分自…
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- 投稿日：
- 2024/10/8
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望月 雄大
おはようございます！望月です。今回は身体が変わっていく過程を、簡単にお伝えさせて頂きます。今までの身体はかたーいゴムと一緒です。伸ばしてもすぐに元の状態に戻ります。これは…
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整体院 ツナグ 成増院(tsunagu)のクーポン
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