ドクターネイル爪革命 小田原鴨宮店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024/10/9
- 足のケア#1
- はじめまして♪
シックネイルケアセラピストの早坂です(^^)
ブログを通じて足のケアをアドバイスできればと思っています！
実は足は絶妙なバランスで骨が組み立てられており、未知の部分が多いとされています。
そのため、ちょっとした足の歪みが全体へ伝わることで全身の不調に繋がってしまうんです。
健康でいるためには足元のケアはとても大事なんですね★
自分の足でも意外と気づいていないことも多いです。
例えば【魚の目（ウオノメ）】です。
足の裏ってあまり見ないですよね？
痛い等、何か違和感を感じることがなければ見ることのない足裏ですが、痛みがなくてもひっそりと魚の目は存在していることもあるんです。
痛くなければ放っておいてもいいのでは？と思う方もいらっしゃると思いますが、ぜひ痛みが出る前に取ることをお勧めします！
痛む
↓
かばう
↓
別の場所（膝や腰など）に負担がかかる
↓
歪みが出る
というように身体に不調をきたしてしまいます。
そもそも魚の目って？と思われる方も多いと思いますが、
楔（くさび）状に増殖した"角質"なんです。
皮膚の内側に向かって点になって肥厚していき、やがて芯になります。
それが歩くときなど体重がかかった際に刺激となって痛むようになります。
魚の目は骨と骨の間や関節のくぼみにできることが多く、
刺激によりさらに拡大増殖を助長することもあります。
手軽な予防には保湿がオススメです！
足裏には皮脂腺がないため、保湿により油分を補うことが効果的です。
こまめな保湿をすることにより、皮膚を柔らかく保つことができるので予防に繋がります。
他にも立ち方や歩き方などによる重心の偏りに気をつけたり、
履いている靴の見直しが必要になる場合もあります。
もし厄介な魚の目ができてしまっても、当店では痛みなく施術ができるのでご安心を♪
施術後も通常通りの生活ができますよ(^^)
よかったらご自身の足の裏もチェックしてみてください！
もしかしたら魚の目が潜んでいるかも？！
魚の目かわからないよ～という方も、どうぞお気軽にご相談ください(^^)
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