ルアナ ラニ
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- 東金井駅より車で10分 【身体と心の疲れがとれる！リンパマッサージサロン】
ルアナ ラニ(LUANA LANI)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/1/7
- 冬のリンパケア♪
- こんにちは。
いつもありがとうございます。
ｌ～冬のリンパケア～
・温活：冷え性の方には、入浴や温かい飲み物で身体を温めることが重要です。体温を上げることで、リンパの流れもスムーズになります。
・マッサージでむくみ解消：冬はどうしても体がむくみやすくなります。リンパマッサージを行い、余分な水分を流すことが大切です。
・栄養価の高い食事：根菜や肉類、魚介類をバランスよく摂取し、栄養をしっかり補給しましょう。特にビタミンDや亜鉛が免疫力をサポートします。
季節ごとのリンパケアをLUANA LANIで意識してみませんか？
皆さんのご来店、心よりお待ちしております。
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ご来店お待ちしております
セラピスト
石山 舞香イシヤマ マイカ
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