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ボディケアとリフレクソロジーのお店 Chill and Relax

ボディケアトリフレクソロジーノオミセ チルアンドリラックス

  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
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  • 東京都葛飾区亀有3丁目31-3 4F
  • JR亀有駅南口より徒歩3分//亀有/リラクゼーション/もみほぐし/足ツボ/肩こり

チル アンド リラックス(Chill and Relax)のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

87件のブログがあります

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  • 春眠暁を覚えず
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    スタッフ
    すっかり桜も葉桜になってきている今日この頃、しっかり寝ているはずなのに眠くて眠くて…。春だからなのかなぁーとなんとなく感じている今日この頃です。そういう時ってなんだか頭が…続きを見る
  • 春の不調
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    内野
    春の不調は頭から整えるのがおすすめ肩こりや首こり、実は「頭のコリ」が関係していることも。季節の変わり目は巡りも滞りやすくなります。足だけでなく頭から整えることで、全身のバ…続きを見る
  • 今日はポカポカですね
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/6
    投稿者:
    内野
    季節の変わり目に感じる頭の重だるさに最近なんだか頭が重い、スッキリしない…そんな方増えています。季節の変わり目は自律神経も乱れやすい時期。ドライヘッドは水やオイルを使わず…続きを見る
  • なんとなく不調は足から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/2
    投稿者:
    内野
    最近なんだか疲れやすい、スッキリしない…そんな時は、実は足元の状態が関係していることが多いです。足は体を支える土台。バランスが崩れると、全身の巡りや姿勢にも影響してきます…続きを見る
  • 足と睡眠の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/29
    投稿者:
    内野
    実は「足」も睡眠に大きく関係しています。足が冷えていたり、むくんでいると血流が悪くなり、体がリラックスしにくくなります。その結果寝つきが悪い、途中で目が覚めるといった状態…続きを見る
  • 睡眠と自律神経の関係
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/28
    投稿者:
    内野
    睡眠と深く関係しているのが「自律神経」です。リラックスモードの副交感神経が優位になることで私たちは自然と眠りに入ります。でも、・考えごとが多い・体がこわばっている・呼吸が…続きを見る
  • 睡眠の質ってなに?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/27
    投稿者:
    内野
    「ちゃんと寝たはずなのに疲れが取れない」そんな経験ありませんか?実は大切なのは睡眠時間よりも「質」です。ぐっすり深く眠れているかどうかで身体の回復力やスッキリ感は大きく変…続きを見る
  • 頭にも反射区があるの知ってますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/17
    投稿者:
    内野
    リフレクソロジーといえば、足や手の反射区を思い浮かべる方が多いかもしれません。でも実は、頭にも全身とつながる反射区があるんです!頭の反射区を刺激すると、脳や神経だけでなく…続きを見る
  • 揉み返しが起こりやすい人の特徴
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/15
    投稿者:
    内野
    施術後に「揉み返しが心配で…」とお話しされるお客様もいらっしゃいます。揉み返しは、筋肉に強い刺激が入ったことで起こる筋肉痛のような状態のことをいいます。ただ、実は揉み返し…続きを見る
  • 好転反応と揉み返しの違いって?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/3/14
    投稿者:
    内野
    施術を受けたあとに「これって好転反応ですか?」「揉み返しですか?」とご質問いただくことがあります。実はこの2つ、似ているようで少し違います。今回はその違いについてお話しま…続きを見る

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チル アンド リラックス(Chill and Relax)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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