ボディケアとリフレクソロジーのお店 Chill and Relax
ボディケアトリフレクソロジーノオミセ チルアンドリラックス
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- 東京都葛飾区亀有３丁目３１－３ ４F
- JR亀有駅南口より徒歩３分//亀有/リラクゼーション/もみほぐし/足ツボ/肩こり
チル アンド リラックス(Chill and Relax)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 足と睡眠の関係
実は「足」も睡眠に大きく関係しています。
足が冷えていたり、むくんでいると
血流が悪くなり、体がリラックスしにくくなります。
その結果
寝つきが悪い、途中で目が覚める
といった状態に。
足元が整うと
全身の巡りもよくなり
自然と眠りやすい状態へと変わっていきます。
眠りにくい方ほど
足から整えるのがおすすめです。
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