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【首肩腰の専門家】整骨院葵堂 安倍川院

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  • 静岡県静岡市駿河区鎌田115-2
  • 安倍川駅から徒歩7分 【腰痛/肩こり/骨盤矯正/姿勢矯正/鍼灸/整体/頭痛/産後】

整骨院葵堂 安倍川院のブログ

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投稿日:2026/2/25
季節の変わり目に肩こりが悪化する理由
季節の変わり目に肩こりが悪化する理由_20260225_1
おはようございます!静岡市駿河区鎌田にある整骨院葵堂安倍川院です!

季節の変わり目は、朝晩と日中の気温差が大きくなりやすい時期ですね。実はこの「気温差」が、肩こりを悪化させる大きな原因のひとつになることをご存じでしょうか。

気温の変化が激しいと、体はその変化に対応しようとして自律神経がフル稼働します。自律神経が乱れると血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります。特に首や肩まわりは冷えの影響を受けやすく、無意識のうちに力が入り、コリや重だるさを感じやすくなります。

また、寒暖差によって体が冷えると、肩をすくめるような姿勢が増え、筋肉が硬くなりやすい状態に。さらに、新生活や環境の変化が重なる時期は、ストレスも加わり、より一層肩こりが強くなるケースも少なくありません。

「最近なんだか肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻ってしまう」そんな方は、自律神経の乱れや血流の低下が関係しているかもしれません。

大切なのは、体を温めることと、無理なく筋肉の緊張をゆるめることです。入浴でしっかり温まる、軽いストレッチを取り入れるなど、日常のケアも効果的です。つらい肩こりを我慢せず、早めに体を整えて、快適な毎日を過ごしましょう。

〇整骨院葵堂 安倍川院
住所:静岡市駿河区鎌田115-2
電話:054-659-2500
対応メニュー:肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節の痛み/頭痛/肘の痛み/鍼/整体/マッサージ/産後/肩甲骨骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/鍼施術/トリガーポイント/マタニティ/足つぼ/EMS
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整骨院葵堂 安倍川院 増田 健人
ご来店お待ちしております
柔道整復師
増田 健人マスダ ケント
投稿者
整骨院葵堂 安倍川院 増田 健人

柔道整復師

増田 健人

マスダ ケント

健康は姿勢から。あなたの身体、整えます!

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整骨院葵堂 安倍川院のブログ(季節の変わり目に肩こりが悪化する理由)/ホットペッパービューティー

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