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- 静岡県静岡市駿河区鎌田１１５－２
- 安倍川駅から徒歩7分 【腰痛/肩こり/骨盤矯正/姿勢矯正/鍼灸/整体/頭痛/産後】
整骨院葵堂 安倍川院のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 抱っこがツライお母さんへ。産後矯正が必要な理由。
こんにちは、静岡市駿河区鎌田にある整骨院葵堂安倍川院です！
出産という大仕事を終えたお母さんの体は、想像以上にダメージを受けています。育児に追われる中で後回しにしがちな「産後の骨盤矯正」ですが、実は腰痛や肩こりを根本から解決するために非常に重要です。
1. なぜ産後は「ガタ」がきやすいのか
妊娠中、女性の体ではリラキシンというホルモンが分泌され、出産をスムーズにするために骨盤周りの靭帯や筋肉が緩みます。出産後、この骨盤は数ヶ月かけて元の状態に戻ろうとしますが、育児による不自然な姿勢（授乳、抱っこ、おむつ替え）が加わることで、骨盤が歪んだまま固まってしまうことが多いのです。
2. 腰痛・肩こりと骨盤の深い関係
骨盤は体の「土台」です。土台が傾けば、その上にある背骨や肩もバランスを崩します。
腰痛： 骨盤が前後に傾くことで反り腰になり、腰椎に過度な負担がかかります。
肩こり： 骨盤の歪みを補おうとして猫背になり、首や肩の筋肉が常に緊張した状態になります。
これらはマッサージで一時的にほぐしても、土台である骨盤を整えない限り、すぐに再発してしまいます。
3. 産後矯正がもたらすメリット
産後2ヶ月～6ヶ月頃は、まだ靭帯が柔らかく、一生のうちで最も骨盤を整えやすい絶好のチャンスです。
痛みの解消： 筋肉への負担が減り、慢性的な腰痛・肩こりが軽減します。
体型のリカバリー： 開いた骨盤を締めることで、産後太りやポッコリお腹の解消を助けま
自律神経の安定： 骨格が整うと血流が良くなり、産後のイライラや疲れやすさの改善も期待できます。
産後の体メンテナンスは、単なる贅沢ではなく、元気に笑顔で育児を続けるための「先行投資」です。痛みを我慢しすぎず、プロの手を借りて土台から整えていきましょう。
〇整骨院葵堂 安倍川院
住所：静岡市駿河区鎌田１１５－２
電話：０５４－６５９－２５００
対応メニュー：肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節の痛み/頭痛/肘の痛み/鍼/整体/マッサージ/産後/肩甲骨骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/鍼施術/トリガーポイント/マタニティ/足つぼ/EMS
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深澤 瑠弥フカサワ リュウヤ
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