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- 静岡県静岡市駿河区鎌田１１５－２
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整骨院葵堂 安倍川院のブログ
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投稿日：2026/3/17
- 膝の痛みの「真犯人」は、膝にはない？
皆さんこんにちは、静岡市駿河区鎌田にある整骨院葵堂安倍川院です！
膝の痛みがなかなか良くならない原因はご存じですか？？
階段の上り下りや立ち上がりで見舞われる膝の痛み。湿布やマッサージで一時的に和らいでも、すぐに再発してしまうのは、「膝そのもの」ではなく「体の土台」に原因があるからです。
葵堂のでは、多くの膝の悩みの根本原因として「骨盤のゆがみ」を挙げています。
なぜ骨盤がゆがむと膝が痛むのか？
私たちの体は、家でいう「土台（骨盤）」の上に「柱（背骨）」が立ち、その重みを「脚（膝・足首）」が支える構造になっています。
重心のズレ： 骨盤がゆがむと重心が左右どちらかに偏ります。すると、片方の膝だけに過剰な負荷がかかり続け、軟骨や筋肉を痛めます。
連動性の低下： 骨盤が前後に傾くと、太ももの骨（大腿骨）がねじれます。これにより膝関節の噛み合わせが悪くなり、動かすたびに摩擦が生じて炎症が起きるのです。
筋肉の過緊張： ゆがんだ姿勢を支えようとして、太ももの前側の筋肉（大腿四頭筋）が常にパンパンに張ってしまいます。この筋肉は膝のお皿に繋がっているため、硬くなると膝を強く圧迫します。
葵堂の整体では、単に痛い場所を揉むのではなく、根本改善を目指します。
骨盤矯正（構造の改善）： 骨格を正しい位置に戻し、膝への荷重を均等にします。
筋肉調整（機能の改善）： 骨盤を引っ張ってしまっている筋肉のしこり（トリガーポイント）を緩め、スムーズな動きを取り戻します。
インナーマッスル強化： 整えた骨盤を維持するために、体幹を支える筋肉を鍛え、再発しない体作りをサポートします。
「膝が痛いから膝だけをみる」のではなく、体全体を一つのユニットとして捉えることが、長引く痛みから解放される近道です。
少しでも痛みがある方はお気軽にお問い合わせください。
〇整骨院葵堂 安倍川院
住所：静岡市駿河区鎌田１１５－２
電話：０５４－６５９－２５００
対応メニュー：肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節の痛み/頭痛/肘の痛み/鍼/整体/マッサージ/産後/肩甲骨骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/鍼施術/トリガーポイント/マタニティ/足つぼ/EMS
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柔道整復師
深澤 瑠弥フカサワ リュウヤ
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