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- 静岡県静岡市駿河区鎌田１１５－２
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整骨院葵堂 安倍川院のブログ
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投稿日：2026/3/24
- インナーマッスルと身体の不調の関係性
こんにちは、静岡市駿河区鎌田にある整骨院葵堂安倍川院です！
今日はインナーマッスルと身体の不調の関係性についてお話ししていきます。
1. 繰り返す不調の原因は「深層筋」にあり
葵堂では、肩こり、腰痛、膝の痛みなど、マッサージをしてもすぐにぶり返す症状の多くは、表面の筋肉（アウターマッスル）ではなく、さらに奥にある「インナーマッスル（深層筋）」の衰えや硬さが原因であると指摘しています。
インナーマッスルは、骨格や内臓を正しい位置で支え、姿勢を安定させる「天然のコルセット」のような役割を果たしています。ここが正しく機能しなくなると、姿勢が崩れ、アウターマッスルに過度な負担がかかることで、慢性的な痛みが生じる仕組みです。
2. なぜインナーマッスルが重要なのか
姿勢の改善： 骨盤や脊柱を正しい位置で維持できるようになり、猫背や反り腰が改善されます。
基礎代謝の向上： 常に働き続ける筋肉であるため、効率よくエネルギーを消費し、太りにくい体質づくりに寄与します。
関節への負担軽減： 動作の始動時に体を支えてくれるため、膝や股関節など、特定の部位に集中する負担を分散させます。
3. 葵堂が提案する「根本改善」のアプローチ
葵堂では、自分では鍛えにくいインナーマッスルに対して、特殊な機器（複合高周波EMS「楽トレ」など）を用いた効率的なトレーニングを推奨しています。
「ただ痛みを取るだけでなく、痛みの出ない体作り（予防）を目指す」
これが葵堂のフィロソフィーです。筋肉を緩める「マッサージ」と、骨格を整える「骨盤矯正」、そして体を支える筋肉を強化する「トレーニング」を組み合わせることで、再発を抑える根本的な解決を提案しています。
〇整骨院葵堂 安倍川院
住所：静岡市駿河区鎌田１１５－２
電話：０５４－６５９－２５００
対応メニュー：肩こり/腰痛/膝の痛み/股関節の痛み/頭痛/肘の痛み/鍼/整体/マッサージ/産後/肩甲骨骨盤矯正/姿勢矯正/産後骨盤矯正/猫背矯正/鍼施術/トリガーポイント/マタニティ/足つぼ/EMS
ご来店お待ちしております
柔道整復師
増田 健人マスダ ケント
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