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healing salon emmary

ヒーリングサロンエマリー

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  • 福井県福井市順化１－１３－１７ ３F
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エマリー(emmary)のブログ

ビューティーのブログ一覧

32件のブログがあります

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  • 健康は日々の積み重ね
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/5
    投稿者：
    華
    健康は日々の積み重ね
    ぬくぬくのウチのわんこさん♪福井もついに雪が降りましたね～！冬が本気を出してきた感じで、寒さがぐっと身体にしみます。。気温が下がると、筋肉がキュッと固まりやすくて、肩こり…続きを見る
  • ぬか漬けデビュー!!
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    華
    ぬか漬けデビュー!!
    ついに、ぬか漬けデビューしました。無印良品の「発酵ぬかどこ」を購入しました。今まで「手入れが大変そう…」というイメージがあって挑戦できずにいましたが、これは袋に野菜を入れ…続きを見る
  • アロマってなんで効くの？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    華
    アロマってなんで効くの？
    アロマの香りをかぐと、ふっと気持ちが落ち着いたり、元気が出たりすること、ありますよね♪実は香りは、鼻から脳へダイレクトに届くと言われています。そのため「いい香りだな」と感…続きを見る
  • 「ストレッチで痩せますか？」
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/29
    投稿者：
    華
    「ストレッチで痩せますか？」
    サロンでよくいただくご質問のひとつです。実はストレッチだけでどんどん体重が落ちるわけではないんです。カロリー消費は少ないので、ウォーキングや筋トレほどのダイエット効果はあ…続きを見る
  • 呼吸で人生がかわる？？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/9
    投稿者：
    華
    呼吸で人生がかわる？？
    私たちは毎日、当たり前のように呼吸をしています。けれど、その呼吸を少し意識するだけで、心も体も驚くほど変わることがあります！不安や緊張を感じている時、呼吸は自然と浅く、速…続きを見る
  • 秋の始まり養生 ～夏疲れを残さないために～
    ビューティー
    投稿日：
    2025/8/27
    投稿者：
    華
    秋の始まり養生 ～夏疲れを残さないために～
    まだまだ暑い日が続いていますが、暦の上では秋。朝晩は涼しくなったり、台風や気圧の変化で体調を崩しやすい時期です。・寒暖差で自律神経が乱れる・夏の冷えや疲れが残っている・む…続きを見る
  • 体幹を鍛えるにはどうしたらいい？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/7/28
    投稿者：
    華
    体幹を鍛えるにはどうしたらいい？
    ～無理なく始める、体の中から整える習慣～「なんだか疲れやすい」「姿勢が悪い気がする」「お腹まわりが気になる」そんな方は、もしかすると“体幹”が弱っているのかもしれません。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/5/8
    投稿者：
    華
    お風呂で整う！毎日できるセルフケアのススメ
    こんにちは、ヒーリングサロン エマリーです。みなさん、最近ゆっくりお風呂に浸かれていますか？現代人は何かと忙しく、シャワーで済ませてしまう方も多いですが、「湯船に浸かる」…続きを見る
  • 【アーシングの効果を実感！足のだるさがスッキリ】
    ビューティー
    投稿日：
    2025/5/6
    投稿者：
    華
    【アーシングの効果を実感！足のだるさがスッキリ】
    最近、ずっと続いていた足のだるさが、あることで驚くほど軽くなったんです。それは…「アーシング（グラウンディング）」。大地に素足で立つだけの、シンプルで自然なケア。マッサー…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日：
    2025/4/29
    投稿者：
    華
    ミネラル不足が招く不調と病気について
    最近、なんとなく疲れやすい、肌の調子が悪い、気分が落ち込みやすい…そんな不調を感じていませんか？実はこれらは「ミネラル不足」が原因となっていることがあります。ミネラルは、…続きを見る
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