レスキュージム パーソナルアンドセルフジムボディケア
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 神奈川県藤沢市鵠沼海岸2丁目1-14
- 小田急線鵠沼海岸駅から徒歩3分
レスキュージム(RESCUE GYM)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/3/24
- 地域コミュニティのご紹介!
- こんにちは

RESCUE-GYMが運営している地域コミュニティを紹介します!
その名も \鵠沼ウォレッチ/
ウォーキングとストレッチを行いながら皆で健康を目指そうというコンセプトです。
多くの研究結果により、1回30分以上の定期な歩行により、がん、心血管疾患、脳血管疾患、糖尿病などのリスクが低減することが分かっています。最近では記憶力アップ、創造力アップなど脳機能向上にも効果があることが判明しています。
そして、加齢とともに硬くなる身体も改善しちゃおうということで歩きながらできる動的ストレッチを加えることにしました!欲張りすぎですね(笑)
歩行について私たちが注目しているのは足です。
人間の足は本来超高機能なはずなのですが、高性能なシューズや先の尖った革靴やハイヒールのおかげで現代人は本来の足の機能が失われつつあります。
足の機能低下は様々な不具合を私たちの身体にもたらします。
膝、腰、肩、首の不調、不良姿勢やバランス能力にも影響し、これにより転倒リスクも増えてしまいます。高齢者にとっては死活問題ですよね。
裸足で芝生や砂浜を歩くことは、アーシング効果と足の機能向上が期待できます。自身の足を「使える状態」にしておくことが大切ですので、鵠沼ウォレッチをうまく活用して足の機能を取り戻しましょう!
まずは細かいことは気にせず、楽しくやりましょう
参加費も無料!
途中参加OK!
途中退室OK!
お子さん連れOK!
ペット連れOK!
とってもゆるーいコミュニティですので、気軽に参加してみてくださいね!
【当日の流れ】
・雨天時は中止(当日6時までに中止の判断)
・土曜8時にサーフビレッジ平和の像付近に集合
・公園内の芝生や砂浜を30分ウォーキング&ストレッチ
・解散
【お問合せ】
RESCUE-GYM 塚本
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥8,800 【首肩のこり/腰の不調に】全身疲労解消!カラダが楽になる整体 60分¥8,800
|

サロンの最新記事
-
●2025/3/24
-
●2025/3/17
-
●2025/2/25
-
●2025/2/15
-
●2025/1/29
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(0)
- 2026年2月分(0)
- 2026年1月分(0)
- 2025年12月分(0)
- 2025年11月分(0)
- 2025年10月分(0)
- 2025年9月分(0)
- 2025年8月分(0)
- 2025年7月分(0)
- 2025年6月分(0)
- 2025年5月分(0)
- 2025年4月分(0)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(2)
- 2025年1月分(3)
- 2024年12月分(2)
- 2024年11月分(4)
- 2024年10月分(1)
もっと見る
レスキュージム(RESCUE GYM)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥8,800 【首肩のこり/腰の不調に】全身疲労解消!カラダが楽になる整体 60分¥8,800
|
|
新 規 |
¥3,300 【運動初心者の方に】パーソナルエクササイズ体験 ¥3,300
|
|
新 規 |
¥3,300 【久しぶりのトレーニングに】パーソナルトレーニング体験 ¥3,300
|
|
新 規 |
¥1,500 【楽しく汗をかく!ダイエットに最適◎】キックBoxingミット打ち体験 ¥1,500
|

