エスカペリ(s_capelli)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/9/16
- 抜け毛の原因
- こんにちは♪
本日は、抜け毛が増えてしまう原因をご紹介します！
髪の毛は1日50～100本程度自然に抜けるといわれているのですが、
それ以上に抜けていたり、髪が細くなってきたりすると注意が必要です
1. ホルモンバランスの乱れ
男性・女性を問わず、ホルモンは髪の成長に大きく関わっています。
男性ホルモン（テストステロン）は、ジヒドロテストステロン（DHT）に変換されると毛根を萎縮させ、薄毛を招きやすくなります。
女性は、出産後・更年期などで女性ホルモンが急激に減少すると、一時的に抜け毛が増えることがあります。
2. 遺伝的要因
家族に薄毛の人が多い場合、毛包（毛を作る組織）がホルモンの影響を受けやすい体質 を受け継いでいる可能性があります。
これはAGA（男性型脱毛症）やFAGA（女性男性型脱毛症）に関係します。
3. 血行不良
髪は血液から栄養を受け取って育ちます。
・冷え性
・運動不足
・長時間のデスクワークや肩こり
などで頭皮の血流が滞ると、毛根に栄養が届きにくくなり、抜け毛の原因となります。
4. 栄養不足
髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質。
タンパク質やアミノ酸、鉄分、亜鉛、ビタミンなどが不足すると、髪は細く弱くなり、抜け毛が増えやすくなります。
特に過度なダイエットや偏食は要注意！
5. ストレス
強いストレスを受けると、自律神経やホルモンのバランスが乱れ、血流も悪化します。
円形脱毛症などは、精神的ストレスが大きく関わっているとされています。
6. 間違ったヘアケア
洗浄力の強すぎるシャンプー
毎日のカラーリングやパーマ
ドライヤーの熱ダメージ
なども、頭皮や毛髪に負担をかけ、抜け毛を増やす原因となります。
7. 季節や生活環境
夏の紫外線や汗による頭皮ダメージ
冬の乾燥によるフケ・かゆみ
睡眠不足
喫煙や飲酒
これらの生活習慣や環境要因も、髪に悪影響を与えます。
抜け毛の原因は、ホルモン・遺伝・血行・栄養・ストレス・生活習慣 など様々で、
だからこそ、原因を正しく見極め自分に合ったケアを続けることが大切です。
「自分の抜け毛の原因がわからない」という方は、ぜひエスカペリで♪
頭皮チェックを行い、毛髪解析で毛根の状態から抜け毛の原因を解析いたします
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