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美容整体×ダイエット専門店　HARU【ハル】

ビヨウセイタイダイエットセンモンテンハル

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 北海道札幌市西区西野４条２丁目１４－１８　２Ｆ
  • 発寒南駅から徒歩24分/車6分

ハル(HARU)のブログ

最新ブログ一覧

121件のブログがあります

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  • 一人で痩せられない、を終わりに
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/11
    投稿者：
    竹澤 美和
    一人で痩せられない、を終わりに UP
    年々2、3キロずつ体重が増えていく。運動しなきゃと思いながら、できない日々が続く。そんなご自身を責めていませんか。先日、M様が当店にいらっしゃいました。医師から「少し痩せた…続きを見る
  • 体重は減ったのにサイズが増える謎
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/10
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重は減ったのにサイズが増える謎 UP
    4ヶ月間、コツコツとダイエットを続けてきたH様。体重の数字は順調に減っているのに、「ウエストサイズが増えてる気がする」とおっしゃいました。実は、これは「むくみ」のサインだっ…続きを見る
  • 薬に頼らず、本当の自分を取り戻す日
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/9
    投稿者：
    竹澤 美和
    薬に頼らず、本当の自分を取り戻す日 UP
    30代のS様が初めていらしたとき、「血糖値の薬をもう6年も飲んでいて、やめたいんです」とおっしゃいました。一度やめてみたそうなんです。でも数値が上がってしまって、「やっぱり飲…続きを見る
  • 好きな山に登れない喪失感
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/8
    投稿者：
    竹澤 美和
    好きな山に登れない喪失感 UP
    K様は、もともとアクティブで登山やランニングが大好きな方でした。家族みんなで山に登り、自然を楽しむ時間が何よりの幸せだったそうです。でも、体重が増えてから状況が一変しまし…続きを見る
  • 減っても戻る恐怖、もう終わりに
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/7
    投稿者：
    竹澤 美和
    減っても戻る恐怖、もう終わりに UP
    先日、3ヶ月のプログラムを終えられたK様とお話ししていて、印象的だったのは「グズグズしてて、ちょっと減ってもまた増えやすいんです」という言葉でした。1年で5キロ増えてしまった…続きを見る
  • 体重管理の新常識、食べても戻せる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/6
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重管理の新常識、食べても戻せる
    K様は順調に体重が減っていました。でも心の中では不安がありました。「4月に誕生日があって、旅行もある。食べなきゃいけない場面が続く。せっかく減った体重が戻ってしまうんじゃな…続きを見る
  • 体質のせいと諦めない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/4
    投稿者：
    竹澤 美和
    体質のせいと諦めない
    「DNA検査の結果、太りやすさ9でした」その言葉を聞いた瞬間、K様の表情が少し曇ったのを覚えています。外食の後、そんなに食べていないのに体重が1キロ以上増えてしまう。便秘もひど…続きを見る
  • 自分の体質を知らないと痩せられない理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    竹澤 美和
    自分の体質を知らないと痩せられない理由
    「ご飯で太ってると思ってたのに…」そう話してくださったK様は、長年の努力が報われず、悩んでいらっしゃいました。糖質制限をしても、運動をしても、なぜか体重は減らない。「なん…続きを見る
  • 体重が減らないのは「出せない体」が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/2
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重が減らないのは「出せない体」が原因かも
    札幌市西区でダイエットに悩む方のお話です。「もう少しで目標なのに、体重が減らない…」そんな停滞期に入ってしまったK様。頑張っているのに数字が動かない焦りと、このまま諦めて…続きを見る
  • 忙しすぎて自分を見失っていた
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    竹澤 美和
    忙しすぎて自分を見失っていた
    「生きているだけで疲れる」そんな言葉を口にされたK様。石狩から片道1時間かけてお越しくださった日のことは、今でも鮮明に覚えています。親御様と義理のご両親の介護、3人のお子様…続きを見る
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