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美容整体×ダイエット専門店　HARU【ハル】

ビヨウセイタイダイエットセンモンテンハル

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 鍼灸
  • 北海道札幌市西区西野４条２丁目１４－１８　２Ｆ
  • 発寒南駅から徒歩24分/車6分

ハル(HARU)のブログ

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123件のブログがあります

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  • 体重が減らないのは「出せない体」が原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/2
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重が減らないのは「出せない体」が原因かも
    札幌市西区でダイエットに悩む方のお話です。「もう少しで目標なのに、体重が減らない…」そんな停滞期に入ってしまったK様。頑張っているのに数字が動かない焦りと、このまま諦めて…続きを見る
  • 忙しすぎて自分を見失っていた
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/4/1
    投稿者：
    竹澤 美和
    忙しすぎて自分を見失っていた
    「生きているだけで疲れる」そんな言葉を口にされたK様。石狩から片道1時間かけてお越しくださった日のことは、今でも鮮明に覚えています。親御様と義理のご両親の介護、3人のお子様…続きを見る
  • 順調だからこそ怖い停滞期
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/31
    投稿者：
    竹澤 美和
    順調だからこそ怖い停滞期
    T様は1ヶ月で5%ラインを超える減量に成功されていました。「前回から1.4kg減ってますから、かなり順調ですよ」とお伝えすると、ホッとした表情を見せてくださいました。でも同時に、…続きを見る
  • 体が重くて子供を追えない
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/30
    投稿者：
    竹澤 美和
    体が重くて子供を追えない
    先日、41歳のM様がご来店されました。下のお子様が1歳、上のお子様が小学2年生になるという大切な時期です。M様は不妊治療を経て出産されましたが、その際のお薬の影響もあり、体重が…続きを見る
  • 数字に一喜一憂する日々、本当に辛いですよね
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/28
    投稿者：
    竹澤 美和
    数字に一喜一憂する日々、本当に辛いですよね
    「食べなきゃいけないのに、減らさなきゃいけない」ダイエット中のK様から、こんな切実な声をお聞きしました。体重計の数字が増えるたび、昨日食べたチョコレートのことが頭をよぎる…続きを見る
  • 白米がやめられない人の体重増加
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/27
    投稿者：
    竹澤 美和
    白米がやめられない人の体重増加
    56歳のM様が、お腹周りを気にされて来店されました。「ここ5、6年、何をしても体重が減らない」と、深いため息をつかれていたのが印象的でした。過去にマイクロダイエットやエステも…続きを見る
  • 立ち続けるのがつらい腰痛
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/26
    投稿者：
    竹澤 美和
    立ち続けるのがつらい腰痛
    先日、お越しいただいたT様は「腰が急に悪くなった気がする」とおっしゃっていました。立っていて痛くなるまでの時間が、以前よりずっと短くなってしまったそうです。お話を伺うと、…続きを見る
  • 体重計の数字に一喜一憂していた日々
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/25
    投稿者：
    竹澤 美和
    体重計の数字に一喜一憂していた日々
    札幌市西区でテニスを楽しみながら、体重管理に悩んでいたK様。「焼き鳥を食べた翌日、体重が1キロ以上増えていて焦りました」運動も食事も頑張っているのに、なぜか安定しない体重。…続きを見る
  • 更年期で痩せない体を変えた方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/24
    投稿者：
    竹澤 美和
    更年期で痩せない体を変えた方法
    先日、90キロ台になってしまったとお悩みの方がご来店されました。「食べる量は変わっていないのに、ここ1、2年で体重が増え続けて…」そう話すその方は、更年期に入ってから体の変化…続きを見る
  • 姿勢が変わると痛みも変わる
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/3/23
    投稿者：
    竹澤 美和
    姿勢が変わると痛みも変わる
    先日、45歳のK様がご来店されました。「健康診断で体重を指摘されて、何年も同じことを言われている」と少し疲れた表情でお話しくださいました。K様は毎日1時間ほど歩く通勤をされて…続きを見る
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