最新ブログ一覧
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肩こりがひどい場合には、身体を動かすのが効果的です。身体を動かすと血行が良くなるだけでなく、気分がリフレッシュします。日常生活に有酸素運動を取り入れるのがおすすめです。ウ…
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皆様こんにちは♪本日はハーブピーリングの注意点をご案内します！ピーリング前後は必ず保湿、紫外線ケアをご自宅にてしっかり行って下さい。なるべくその日のお化粧も避けて頂くこと…
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起きたらなんだか二重幅が狭い！むくみが気になる(>_<)という方必見！！目のむくみの解消方法です♪・塩分の多い食事を控える・カリウムを含む食材を取り入れる・アルコールを摂取し…
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肩甲骨のストレッチ効果とは？肩甲骨のストレッチを行うことで、猫背の改善による姿勢調整、肩こりや首こりの予防、呼吸機能の促進など、上半身における様々な効果が得られます。(*^^…
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本日は老けない人の特徴をご紹介します☆・肌にハリがあり、シワやシミが少ない・健康的なスタイルを維持している・スキンケアを徹底している・運動をしている・睡眠時間を確保してい…
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なぜお酒を飲むと浮腫むのでしょうか？○原因１お酒を飲むと、利尿作用により体内の水分が沢山出てしまうため。例えばお酒100mlを飲むと、体内の水分は120ml出ていくといわれています…
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皆様こんにちは(^o^)本日はお豆腐についてお話ししていきます。お豆腐の原料は大豆です。大豆に含まれる、大豆イソフラボン。大豆イソフラボンは、美肌ホルモンと言われるエストロゲ…
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姿勢が悪いと血流も悪くなり、良いことは一つもありません。また巻肩になると様々な不調の原因になるので注意です！！巻肩に効くストレッチを紹介します♪足を肩幅に開き立ちます。伸…
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本日は悩んでる方も多い、お顔の左右差。なぜ起きるのかお話しします！いろいろな原因がありますが、多くは下記のような生活習慣によるものです。片側ばかりで噛む癖、顔の向きが一方…
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皆さんこんにちは(^O^)本日は顎のたるみ、二重顎の原因についてお話しします！皆さんはスマホをいじるとき、無意識にこんな姿勢になってませんか？下向きの姿勢でいると、頭が下がり…
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ブプラ 宜野湾店(BUPURA)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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